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春季需警惕情緒出現“晨重夜輕”
為何春季成抑鬱症高發期?天氣多變也會引發抑鬱症春季是大多數心理疾病的高發季節,抑鬱症是表現最突出的精神疾病之一。出現這一情況主要由三大原因造成——春季的季節特點、工作壓力和個體的心理素質。心理......
2023-11-02
夏季要預防“情緒中暑”
炎熱夏季來臨,長時間高空作業或在烈日下久曬容易中暑。那麼,該如何預防中暑呢?深圳市中醫院急診科醫生黃小娟指出,高温天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞,從而給人們的心理和情緒帶來負面影響,約有16%的人會在夏季出現情......
2023-11-21
春季抑鬱症高發 5招趕走抑鬱情緒
專家表示,春天是人們心理和精神上一個危險的時期,也是抑鬱症和精神病高發的季節。民間有句俗話説菜花黃,痴子忙,指的就是這個現象。相信很多人都知道抑鬱症的危害是非常之大的,那麼對於抑鬱症,你知道它的誘因是什麼嗎?1、遺......
2023-10-19
夏季情緒起伏影響體重 調節情緒有妙招
你知道嗎?越經常生氣的人會越容易發胖哦。據説,人一旦生氣就會導致皮質醇分泌增加,皮質醇分泌增加就會引起肥胖。想要好身材,一定要控制好自己的情緒哦。所以,面對着火點極低的夏季情緒,你還是得悠着點。生氣之前不妨先思索......
2023-10-20
春季3月—5月人的情緒最易不穩定
春暖花開的季節,人們忙着踏青、賞花、放風箏,享受大自然的美好。但對有些人來説,生機勃勃的春天並未帶來美好的感受,相反卻出現情緒失常。3月—5月情緒最易不穩定每年3月—5月份的春季,乍暖還寒,是人情緒最差、最......
2023-11-10
季節性情緒障礙真相
夏天結束了,但不要害怕寒冷哦。俄勒岡州立大學一項新的研究報告表明,很多人認為季節性情緒障礙並不常見。研究人員的調查涉及了超過800人,將參與者對當地天氣狀況的反應進行比較,發現陽光或其他與天氣有關的因素不會引起......
2023-11-06
春季養生 春季易發\"情緒病\"
春天,很多人會有乏力、食慾不振、心情浮躁、焦慮或莫名其妙心情不爽等感覺,尤其是有情緒障礙的人更容易出現抑鬱和焦慮等情緒。春季是萬物復甦的季節,在黃帝內經中成春天是生髮的季節,就是世間萬物都會在這個季節生機無限......
2021-05-05
怎樣調控青春期情緒
情緒是心理活動的核心,對身心健康有重大的影響。因此,學會自覺地調節和控制情緒,是心理保健的重要內容。我們在日常生活和學習中,無論做什麼事都帶有情感色彩:當考試取得好成績時,會感到喜悦;失去珍貴的東西時,會感到惋惜;如......
2023-11-14
春季孕婦情緒波動大會影響寶寶嗎
春季孕婦情緒波動大會影響寶寶嗎?有報道稱,春季人們情緒變化大、容易煩躁生氣,會影響腹中胎兒的健康甚至導致脣齶裂等缺陷兒的形成,這是真的嗎?據專家分析説,心情可能與季節有一定關係,因為中國曆來就有傷春悲秋的説法,但是冬......
2023-11-18
春天怎樣調好情緒
目錄:第一章:春天怎樣調好情緒第二章:怎樣調整心態來避免春天憂鬱症春天是一個萬物復甦、生機勃勃的季節,同時春天也是憂鬱的季節,那麼春季養生如何調理好情緒呢?怎麼能擺脱憂鬱心理呢?春天怎樣調好情緒專家簡介:王鳳岐,着名中......
2021-05-06
對症預防春季皮膚小情緒
生活中有許多人將美容完全寄託於化粧品,但事實上,真正的化粧品就掌握在你自己手裏。春季,由於花粉、塵蟎、黴菌逐漸增多,日光照射時間變長,加上更多的蔬果品種逐漸上市,過敏症也進入了高發期。與此同時,在季節轉換時,皮膚的屏......
2023-11-05
夏季小心情緒中暑
研究表明,温度較高的氣候會影響人體下丘腦的情緒調節中樞,從而給人們的心理和情緒帶來負面影響。夏天大多數人都會有心煩的感覺,這主要是高温天氣影響了人體下腦丘的情緒調節中樞。即使有的人本身所處的環境並不熱,也會因......
2023-11-23
初春情緒低落如何緩解
初春季節,氣温回暖潮濕,人們的心情也會隨之起落,變得敏感。當然,這僅僅是環境一方面的影響,在我們的日常生活中,工作的不順利、婚姻上的挫折、孩子的教育問題等都會讓我們陷入心理困境中。當我們陷入心理困境的漩渦中時,若是......
2023-11-05
春天慎防“情緒病”
情緒病在醫學上稱為情感性精神分裂症,包括抑鬱症,焦慮症,驚恐症,社交焦慮症,強迫症,創傷後情緒病等6種。據臨牀醫學統計,情緒病的發病率約佔健康人數的16.5%,患病者中以年輕人居多。情緒病在春天發病較多的原因是因為天氣變......
2023-11-25
怎麼調整情緒預防青春痘
青春痘這個詞,誰都不陌生,特別是年輕的帥哥美女們。但是現在,越來越多的成年人也飽受着青春痘帶來的很多問題。你知道這是為什麼嗎?專家告訴大家,其情緒對身體狀態的影響極大。痘痘的高發與人們日益增長的壓力有關。當人們......
2023-11-16
春季易發"情緒病"
春季是萬物復甦的季節,在黃帝內經中成春天是生髮的季節,就是世間萬物都會在這個季節生機無限,無論是植物還是動物還是微生物都會在春季更有生命力,對於人來講,春天是陽氣上升的季節,也是肝火很容易旺盛的季節,所以,春天容易出......
2023-11-05
春季吃維生素B食物調節情緒
春季是精神疾病的高發季節,在春季的最後一個節氣裏,人們除了通過精神養生保健的方法來調節情緒外,還可以食用一些能夠緩解精神壓力和調節情緒的食物。近年來的營養學與心理生理學研究表明,飲食對人體的情緒有一定的影響。......
2023-11-22
季情緒易低落 教你7個調節情緒的方法
教你7個調節情緒的方法一、自然陶冶法人生在世,喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步,痛快地玩一玩,對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。二、語言調節法通過語言既可抑制人的愉快情緒,......
2023-10-28
倒春寒記得預防“情緒感冒”
天氣經常影響着人們的情緒,風和日麗的日子使人心情舒暢,盛夏的高温使人情緒中暑,而陰雨連綿的天氣也會影響人的心情。近日來,連綿的雨天,給出行的人造成了很大的不方便,也使人心情黯淡,出現煩躁情緒。立春剛過人們就遭遇了倒......
2023-11-03
春天敏感季 情緒易狂躁
為什麼風和日麗的春天反而會讓火力升級、情緒躁動呢?隨着春季日照的延長,空氣的電離程度高,人體內分泌激素和神經遞質都會發生相應變化,如松果體褪黑激素分泌下降,體內單胺類(如腎上腺素、去甲腎上腺素和血清素)神經遞質增加......
2023-11-03
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