如果你在這段期間就開始做激烈的運動，人體的優先選擇便會改變而使血液流至肌肉;這種情形也會在人體承受壓力時發生，因而引發一串連鎖反應以備身體從事激烈運動（即戰鬥或逃遁反應）。糟的情況通常發生在餐後不久就游泳，因為......

基本上，產後前幾天，惡露中的血比較多，所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味;到了產後第三四天，惡露顏色會慢慢變淡、變褐色，稱為漿性惡露;再到第十天，惡露會變成白色或黃白色，有點類似白帶，稱為白性惡露。產後惡露多長時......

1.運動期間，胰島素注射部位儘量不選大腿肌肉等運動時劇烈活動的部位。2.應提醒患者不要在胰島素或口服降糖藥作用最強的時候運動，否則有可能導致低血糖。有些病人喜歡晨起服藥後出去運動，而後再回家吃早餐，這是應該儘量避......

>>更多推薦：男人陰莖的那點祕密！性生活多久一次？性生活的次數沒有明確的規定，一般以房事次日不感到疲憊為宜，適當鍛鍊身體，生活規律，若伴隨其他的不適症狀，可以到正規的醫院查一下。某網友今年今年42歲，性生活基本保持在每週一......

正常情況下，做完人流的女性在做人流手術時，因為胎盤被剝離，子宮壁上所留下的創面，此時就會有少量的出血。無痛人流時胎盤被剝離後，子宮壁留下的創面可有少量出血，表現為在一週內流出紅色、淡紅色分泌物，量由多至少，並漸漸停止......

這種情形也會在人體承受壓力時發生，因而引發一串連鎖反應以備身體從事激烈運動（即戰鬥或逃遁反應）。最糟的情況通常發生在餐後不久就游泳，因為此時血液不僅必需同時供應肌肉與消化系統，它還必需使水中的身體保持一定的温度......

因為睡眠時人的心率減慢，血壓降低，持續午睡1～2個小時，使血壓一直處於偏低狀態，醒來後同樣會頭疼、頭脹，工作效率低下。此外，午睡時間過長，還會影響晚上睡眠。午睡前，不要吃得太飽、太油膩。因為太飽使胃膨脹，膈肌升高，影響心臟正......

運動可以減肥，那麼你知道運動多久才能瘦下一斤的肉嗎？下面小編給大家分享個運動減肥的方法，一起來看下。消耗熱量能減肥，那到底消耗多少熱量才能瘦一斤？有數據表明，要想減掉一斤脂肪，你需要消耗3500大卡。這同時也意味着，你只......

對於頭胎經歷了剖腹產的媽媽，計劃生二胎的時間表要怎麼安排最合理呢？單獨二胎在很多地方已經正式實施，有些媽媽在這時候已經迫不及待想生第二胎。而有些媽媽會以為，二胎與頭胎間隔時間越長越好。到底距頭胎多久是最合適的......

對於運動愛好者來説運動喝水的問題一直困擾着他們，很多都在糾結運動前後到底能不能喝水，到底多長時間才可以喝酒，其實運動喝水大有講究。一些人會因為運動前喝太多水或不喝水，導致運動過程中感覺不舒適，有人則因在劇烈運動......

眾所周知解決以外懷孕最直接的辦法就是人流手術，不過它畢竟是一種手術，都會給受術人的身體帶來損傷。那麼人流後吃幾天消炎藥呢？一般情況下，人流後吃消炎藥的時間為7天左右，但是由於個體差異，不可自己盲目確定。為了預防感......

健身是一種對身體特別好的運動，特別是我們通過健身後不但可以提高體質，同時還可以讓我們的體形更加的完美，所以説在平時的時候有好多朋友喜歡肌肉鍛鍊，這也是一種讓自己更加結實的方法，不過在鍛鍊肌肉的時候也有好多要注意......

很多人在運動後由於口渴就馬上大量的飲水，而這也成了大家的一個習慣，但是最近研究表明，運動後一定不要馬上喝水，大家腦海裏就會打了個問號：為什麼呢？之所以不能喝水是跟人體本身的身體機能有關，下面就來具體介紹一下，這樣也能......

運動是保證我們身體健康、體魄強健的重要一環，但是畢竟我們不是專業的運動員，合理的安排鍛鍊時間才是最重要的，過多的把時間浪費在運動上不僅影響我們的學習工作，還會給身體帶來一定的反作用!要問每天運動多長時間為宜，這......

對於運動愛好者來説運動喝水的問題一直困擾着他們，很多都在糾結運動前後到底能不能喝水，其實運動喝水大有講究，一些人會因為運動前喝太多水或不喝水，導致運動過程中感覺不舒適，有人則因在劇烈運動後大量喝水，而使胃部膨脹，所......

每天運動30分鐘可以減肥慢跑多久能減肥?首先非常放鬆地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然後加速跑30秒，接着再用30秒把速度放慢，最後再快跑60秒。最後這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短跑衝刺的速度......

新冠轉陰之後，很多人擔心心肌炎，所以不敢運動。那麼，到底什麼時候可以恢復運動，運動應該達到什麼樣的強度呢？最近，有兩篇比較重要的文獻提出了一些建議，他們共同的結論，就是在新冠轉陰之後兩週之內一般不建議做任何的，稍微強一......

近日，黃磊妻子被曝出懷第三胎，而黃磊也將再次當爸爸。當天，黃磊與多多來到俱樂部健身，而妻子孫莉則身穿大衣和多妹逛廟會，身邊還有一位年長的女性陪同。孫莉身穿大衣腳穿平底鞋，與以往姣好的身材不同，這時候的她顯得腿顯得有......

健身是一件對人體非常有利的事情，不過現在的上班族並沒有那麼多的時間去健身，只能選擇在飯後健身，可是飯後身體處於休息階段，並不適合健身，飯後健身注意事項有哪些呢?飯後健身會怎麼樣呢?下面一起了解下飯後健身的知識吧!......

遺精是一種生理現象，是男性生殖腺開始成熟的標誌。男孩到10歲左右，開始邁青春發育期，一般在13-15歲左右，在沒有性交和手淫的情況下可能出現自發的射精。如在白天清醒狀態下射精，稱為滑精。大多數在夜晚睡夢中出現射精，叫夢......