我們常常用大餅臉來形容一個人的臉型不好看，很多人覺得“大”才是主攻點，所以一股腦的跑去削下頜角，折騰自己臉部的下半部分，覺得一個凌厲的下頜角才是導致自己臉大的元兇。但實際上，很多臉型漂亮的人，都有清晰的下頜角。而過度削去自己的下頜角的人，臉型不僅沒有變得好看，後期還導致了面部下垂過度衰老等問題。
大餅臉的精髓，在於“餅”而不在於大，對於一般的大餅臉來講，若想要一個較好的臉型，首要解決的不是“大”的問題，而是“餅的問題”。
我們先來看面部的組成結構，基本上支撐我們五官輪廓的面部骨骼點，大致包含額節點，眉弓，顴弓，鼻脊，上頜，下頜角，頦隆突，如果各自相得益彰，凹凸有致，就會形成我們所謂輪廓分明的臉。
一般亞洲人的臉，由於人種問題，普遍骨骼面都比較扁平，甚至一般人都會伴隨着面中部凹陷的問題。如果一個人的面中部骨骼發育良好，鼻子立體，那麼當我們看他時，是以面部中線為起點向左右兩端延伸，反之我們看到的，就是一個沒有起伏的平面。
骨骼問題產生的凹陷、不立體等，通過外部填充脂肪、玻尿酸等只能是暫時緩解情況，並不能根本上改變問題。因為骨骼支撐皮肉帶來的面部立體質感是填充沒有辦法比擬的，就好比拿保鮮膜裹着的一團肉，有種奇怪的塑料質感。
雖然面部立體會看起來比較美，但並不是説只有面部立體才好看。所以小編不建議大家一味的追求歐美混血感，並且臉部所謂的凹凸立體感，都是一個相對的比較值。只要我們把握好這些相對數值，也可以在相對扁平的骨骼面讓自己的臉型看起來比較精緻。
面若銀盤，眼含秋波，是古時候人們對面容大氣女子的一類統稱。大概翻譯過來就是天庭飽滿，地閣圓潤，皮膚白嫩水靈，緊緻光滑，像銀盆一樣，光照上去會發亮。
這些臉型都不是如今意義上的小臉，但是由於五官在臉部佔比比較大,給人一種整體都很大氣的感覺，照樣是美豔動人。所以大不一定是壞事，小不一定是好事，五官張弛有度，留白得當，才能給人以美感。
所以我們在進行調整時，一定要先對自己的臉型和五官做一個初步的判斷和規劃。看究竟是臉型的原因導致美感缺失，還是因為五官問題，然後按照先輪廓後五官的順序進行調整。而不是隨心所欲，毫無計劃的進行整形。
當然，除了以上原因，臉部本身的骨骼形狀也是導致大餅臉的元兇，其中相當大的一部分原因，就是下頜角的形狀和寬度。
那麼怎麼來瘦臉好呢?
胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的維生素A和維生素B，能提高新陳代謝，促進血液循環，除此以外，它含有的鉀元素可以舒緩臉部浮腫，對瘦臉起一定的功效。而且吃了胡蘿蔔還可以美容，好處多多。
胡蘿蔔蜂蜜汁，每天必不可少的單品，其做法也很簡單，先將新鮮的胡蘿蔔榨成汁，然後加入適量的蜂蜜，不斷攪拌，直至均勻後，即可飲用。胡蘿蔔含有豐富的維生素，蜂蜜可以排毒、美容，兩者簡直就是瘦臉的最佳拍檔。
柿子幹
柿子營養成分高，能增進機體新陳代謝。一個柿幹含有大量維生素，基本能補充人體內一天所需用量的一半，對腸胃消化也有幫助。柿子幹比較甘甜，對於喜歡吃甜食的女孩不妨吃多點，它也是我強烈推薦的一瘦臉食物哦。
吃紅豆
紅豆是瘦臉妹子的必吃食物之一。紅豆含有較多的膳食纖維，對水腫有益。我們可以煲紅豆糖水或者做紅豆漿喝，這些對瘦臉也是很有幫助的。
冬瓜
冬瓜是一直以來就被公認的瘦臉食物，它可以減去臉上多餘的水分，緩解臉部浮腫，燃燒脂肪，其對利尿也起到一定的作用。
想要瘦臉的也可以經常熬冬瓜玉米湯喝，這款湯可以消除水腫，減少脂肪。起做法超級簡單的，將冬瓜、玉米一起加入鍋中煮，再加一點鹽就可以了，這樣維持喝一到兩個月，臉就會慢慢顯效，到時就可以擺脱大餅臉啦!
榛子
榛子的營養價值很高，它含有的不飽和脂肪酸、蛋白質以及各種維生素豐富，堅持食用可以讓臉部的皮膚變得緊緻，其纖維素對臉部皮膚彈性也有一定的效果。想讓臉部曲線變得優美，就多吃點榛子吧。
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