1、拔牙後口內咬住棉球，30－60分鐘後方可輕輕吐出。2、拔牙兩小時後可進食，飲食宜軟、稀、温涼，避免用患側咀嚼。3、拔牙後24小時內請不要漱口、刷牙，以免破壞傷口凝血塊，引起出血。4、拔牙處傷口，不要用指頭、牙籤等挑剔，以免......

大家都知道化粧品有保質期，使用過期的化粧品危害大，如果保存不得當則很容易使化粧品變質過期。那麼如何保存化粧品呢？1、每兩個月要整理一下自己的化粧品存貨，將它們歸類放置也方便使用。例如，爽膚水、精華、乳液、眼霜、......

趕緊換掉單調的黑色和灰色，在這個爛漫的季節用燦爛的色彩混搭出最美麗的眼粧。學會如何藉助眼影混搭術讓你的聚焦點只集中在眼部！綠色搭配藍色，紫色搭配粉絲，橘色搭配深綠藍……看她們是如何時尚混搭。小編推......

現在這個時代，男性使用護膚養膚品已經越來越平常！男人如何正確使用護膚養膚品，彰顯自己的陽剛之氣？且看下文！護膚養膚品是用來滋潤和保養皮膚的美容品。男人在選用護膚養膚品時，既要突出實用性，又要體現男性的自然美和陽剛美......

高壓過高－選鈣離子拮抗劑中國高血壓聯盟祕書長、阜外心血管病醫院心內科教授王文大家都清楚，高血壓病的診斷標準是指，在靜息狀態下收縮壓（高壓）和/或舒張壓（低壓）增高，大於等於140/90毫米汞柱，也就是説，有人高壓高，有人低壓高，有......

職場法則1：接受同事們的幫助。尤其是在你剛剛進入一家新公司的時候，你的上司和同事肯定會帶着你到各個部門去熟悉一下，並邀請你一起用午餐或是下班後找個地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做，就最好別拒絕大家好意的......

注意一：早餐必須得吃不吃早餐或早餐質量較低，是考生較為常見的營養問題。不吃早餐影響記憶力和注意力，學習效率會降低。人體經過一夜的休息，晚餐所攝入的食物已經完全消化、吸收了。吃早餐是為了補充身體所需的能量，尤其是......

不適合猴寶寶起名用的字：1、生肖猴屬金，金與金相剋，雙金相逢，必有相剋。所以不喜有屬金的字，所以要儘量一些屬金的字或者部首，如：「金」、「酉」、「西」、「兑」、「皿」、「鳥」、「月」之字形，因以上形皆有西方「金」之意，......

１、保持穩定的理想的體重：經歷生育後，你的體重已經不能和２０多歲時相比，現在需要慢速和持久的減肥。２、不急於起牀早晨醒來後，伸伸懶腰，讓脊柱也有甦醒的時間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態。３、飯後強迫自己運動：１５分鐘比如找個收拾......

游泳運動是男女老幼皆喜歡的一項運動。尤其是當炎熱的酷夏來臨的時候，去海邊或是游泳館去暢快淋漓的去游上幾個來回，不僅鍛鍊身體，而且身心愉快。而中老年人為強身健體,也積極參加游泳活動。在游泳的過程中尤其特別注意......

卵巢早衰與什麼有關呢？一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。二是塑身內衣的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。三是與生育狀況......

洗臉是護膚的基礎步驟，做好潔面工作預示着護膚的後續工作可以事半功倍。但知道嗎，如果選錯了洗面奶，則可能給肌膚帶去滅頂之災，不合適的洗面奶會讓你肌膚年齡立即增加。來看洗面奶的4個使用誤區。小編推薦：護膚品品牌要經......

以前恐艾主要發生在高危人羣，現在對艾滋病的恐懼已經擴散到普通人羣，凡是自己感覺與艾滋病傳播途徑沾邊的都擔心，用人人自危來形容有過之而無不及。為了解除恐艾的問題，下面就和大家探討一下恐艾人羣普遍存在的誤區：關於傳......

1.跳韻律操找一段韻律操視頻跟着跳：不但可以針對身體某一部位進行鍛鍊，還可以還你完美的曲線，簡單易行又沒有場地的限制。此外，還可以在陰雨朦朧的天氣裏，為家裏增加一點活躍的氣氛，讓自己每天更有活力!2.啞鈴買個適量重量......

雙眼皮手術後飲食宜忌雙眼皮手術後，需要合理的搭配飲食，適當清淡食物可補充日常所需營養，還能讓雙眼皮恢復的更快。1、首先，雙眼皮術後要多吃蛋白質豐富的食物，應保證攝入足夠的蛋白質，如瘦豬肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食......

通點風冬季天冷，有些人喜歡緊閉門窗或矇頭入睡，這是很不好的習慣。因為冬季室內空氣污染程度比室外要嚴重數十倍，人們應注意經常開門窗通風換氣，以清潔空氣、健腦提神。除了白天要開啟門窗，讓空氣對流外，晚上也應開小氣窗通......

1、徹底清潔後再使用眼膜，保養成分更容易被吸收。2、把眼膜放進冰箱，加倍的冰涼感受敷起來會更舒爽。3、用後的眼膜還有剩餘的精華液不要浪費，塗在抬頭紋或同樣需要特別照顧的部位。4、敷膜的黃金時間：睡覺前敷用，可更好吸......

1827年9月26日在英國聖羅蘭.博德爾俱樂部舉行的首屆職業田徑比賽中，威爾遜(AdamWilson)屈膝團身跳越1.575米，這是第一個有記載的世界跳高成績。跳高有跨越式、剪式、俯卧式、背越式等過杆技術，現絕大多數運動員都採用背......

如果你30歲多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為乳房衰老，主要是因為乳房不再......

1：有效補水原因：皮膚丟失的水分過多，就會分泌油脂對皮膚進行保護，不僅臉上頻泛油光讓人倒胃口，皮膚長期缺水是皺紋產生的元兇。方法：早晨起牀和晚上潔面後，用日夜型的保濕乳液輕輕塗抹於臉部並稍加按摩，並堅持每天都做這項基......