男士護膚的5大誤區，男人麼，你還在犯嗎？誤區一：每天用香皂就可以了經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油的情況更嚴重。誤區二：暗瘡可自生自滅或用手擠掉用手擠去粉......

1、牛奶美白準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2、蘆薈美白準......

有的婦女懷孕之前患有乳腺小結、乳頭髮育不良（如乳頭短、乳頭伸縮性差等），堅持較長時間的母乳餵養，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。母親用自己的乳汁餵養嬰兒，本身就是對母親乳房的一種保健作用。有的婦女懷孕之前患......

卵巢早衰與什麼有關呢？一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。二是塑身內衣的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。三是與生育狀況......

第一、正面坐在沙發上，兩臂伸直，雙腿併攏，大腿向上抬，與沙發面呈45°。上身保持不動，兩腿交叉。瘦身部位：腹部、臀部贅肉，塑造大、小腿線條。第二、一腿伸直，另一腿彎曲側坐在沙發上，雙手在胸前交叉，上身向彎曲腿相反方向側......

小編推薦：一月瘦30斤的瘦身速成法1、吃慢一點當你坐下用餐時，不要狼吞虎嚥，慢慢咀嚼能使食物更容易被身體消化，並且不容易吃過量！2、少吃提煉或處理過的食物避免油炸的快餐速食，多嘗試吃些真正的食物。提煉或處理過的食物不......

游泳運動是男女老幼皆喜歡的一項運動。尤其是當炎熱的酷夏來臨的時候，去海邊或是游泳館去暢快淋漓的去游上幾個來回，不僅鍛鍊身體，而且身心愉快。而中老年人為強身健體,也積極參加游泳活動。在游泳的過程中尤其特別注意......

1、胡亂作面部按摩。面部按摩一定要按照固定的方法來進行。不當的按、拉、搓會把皮膚下層脆弱組織破壞，不僅不能起到美容的功效，反而起反作用。2、飲酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化粧品。化粧品中的刺激性物質是......

胎位為先露部的代表在產婦骨盆的位置，亦即在骨盆的四相位–左前、右前、左後、右後。頂先露的代表骨為枕骨（occipital，縮寫為O）；臀先露的代表骨為骶骨（sacrum，縮寫為S）。胎兒頭骨柔軟部分，由縫合線聯接在一起AnteriorFont......

一、進口奶粉看條形碼準沒錯？被稱為是奶粉身份證的條形碼是傳説中選奶粉的祕技之一：通過條形碼可以判斷奶粉是不是原裝進口。小編最近在一則新聞中也看到某些超市的奶粉促銷員判斷奶粉進口與否是根據條形碼的前幾位數字......

孕前檢查可以幫助您孕育一個健康的寶寶。孕前檢查主要檢測對象是生殖器官以及與之相關的免疫系統、遺傳病史等。有些網友想知道孕前檢查的項目有哪些，有的人想知道孕前檢查費用是要多少，還有的人不知道什麼時候做孕前檢......

俏臀祕訣１：搽翹臀霜有些品牌的翹臀霜也滿有效的。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必須用力地提抓和捏，讓臀部發熱，但是不要用力到讓自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。......

護理頸椎的小妙招坐立行走保持正確姿勢站立或行走時抬頭挺胸，兩眼平視前方，切忌低頭弓背；久坐時戴好護頸枕。適當抬頭後仰，按壓穴位需要長期低頭工作者，養成每15分鐘抬頭後仰一次的習慣，適當擴胸、聳肩等。也可適度按壓風池......

按摩篇隨着年齡的增長，整個面部的鬆弛會集中反映在下半邊臉上。其結果可想而知，下頜到耳朵的線條模糊不清，最可惡的是還會出現雙下巴。以下按摩可以去除下頜到耳朵這個區域的多餘脂肪，讓雙下巴搖身一變成為俊俏的小下巴。......

單腿站立伸展式瑜伽１、以山式站立。２、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。３、左手放在左臀上，保持平衡，做２個深呼吸。４、呼氣，向前伸張，並拉動右腿，右腿伸直，做２個深呼吸。５、當你在這個體式上穩定以後，用......

黑色受孕時間１：在不良的自然環境下受孕人體是一個充滿電磁場的導體，自然環境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等，都會影響人體的生殖細胞，如引起畸變，所以在這些時間都不宜受孕。否則，容易生育出不健康的孩子......

從生物的角度上來講，Y精子比較有活力，遊得比較快，但是壽命比較短;X精子游得比較慢，壽命比較長。估計Y精子活一天，X精子活2-3天。卵子可以活2天。因為排卵後，卵子已經在子宮裏了，這個時候同房，Y精子游得很快，一進子宮就與卵子結......

水是生命之源，水也是我們健康的重要因素。喝水也能治病哦，一起來看看6種病怎麼喝水解決。牛奶不能和什麼一起吃5大食物一、排毒要這樣喝喲：清晨一杯涼白開水。如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起......

1、補水保濕是基礎皮膚內起着鎖水功能的成份叫做保濕因子（生物上有叫做透明質酸HA）。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨着年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，......

我的瘦身心得：１．生活規律、作息正常是減肥的基本保證。２．控制飲食加運動是硬道理。３．即使達到了理想體重，也仍需要保持好的日常飲食習慣，才能防止反彈。健康提示：１．喝水法第一種：黑咖啡減肥法一定要用速溶咖啡，喝的時候一定不加牛奶......