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如何讓陰道變緊變窄
造成陰道鬆馳最主要的原因:1、40歲以上中老年女性陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜委瑣,陰道鬆弛、乾澀,缺少彈性。2、生產過的女性女性從懷孕到分娩,陰道最大擴張到幾百倍,特別是自然分娩的產......
2023-11-22
秋季該如何補充的營養?
蔬菜:多年以前,某醫學雜誌上曾發表了一篇引人注目的報告,報告中説明飲食和生物體對X光反應之間的關係。研究人員將受試的天竺鼠分成兩組,分別用甘藍和甜菜餵養一段時間,再對它們進行X光照射。結果發現,食用甘藍的天竺鼠的出......
2023-11-24
春季家居防潮小常識
美麗的春季,我國南方常常會出現連空氣都能擰出水來的回潮天——就連人都覺得是濕漉漉的:衣服晾不幹、地板水汪汪,衞生間的牆面、鏡子上常常冒汗,小家電也時不時地玩起受潮斷電的把戲……防潮,就此成......
2023-11-22
孩子膽小請這樣鍛鍊他
不敢一個人呆在家裏,總説害怕,怕什麼也説不清楚;不敢一個人上街辦點兒事情,像買張晚報、取瓶牛奶、發封信件這些事情也依賴大人,自己不敢單獨去做;不敢在晚上出屋門,即使很短的時間,很短的路,也很害怕;不敢在受小朋友欺負的時候......
2023-11-24
普通人脖頸越粗心臟越危險!
增風險美國MRC臨牀科學中心教授吉米·貝爾和弗雷明漢心臟研究學會專家調查3300名平均年齡為51歲的志願者,測量這些人的頸圍。結果顯示,男性的平均頸圍為40.5釐米,女性為34.2釐米。頸圍越大,風險越高。男性頸圍每增......
2023-11-25
白領女性 背部保健妙方
現代人的生活不僅是要求活的久,更要活的有生活品質。一個健康的背部,不僅可以使得活動自如、身輕如燕,更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當您真的有背部痠痛的情形,也不要輕忽及早找專業人員幫您解決問題,使......
2023-11-27
在辦公室裏瘋狂健身
鎮靜交替呼吸法坐直,右手大拇指放在右邊鼻翼,食指、中指放在鼻樑上,無名指放在左側鼻翼。壓住左邊的鼻孔,抬起大拇指用右邊的鼻孔吸氣五秒鐘。放下大拇指壓住右邊的鼻孔,屏住呼吸五秒鐘,然後放開左邊鼻孔,呼氣五秒。再用左邊......
2023-11-27
預防肝癌你要做些什麼?
對付癌症之王,當然要從最根本入手,抓住病因,連根拔起。到目前為止,肝癌的病因還不很清楚,但現在普遍認為下述的因素可能與肝癌的發病有關。1、肝病與肝癌的關係:目前臨牀上已注意到肝癌的患者常有急性肝炎→慢性肝炎&ra......
2023-11-25
肝癌鍾心的五種人
1、中老年人:大多數肝癌的高發年齡在四十歲以後。這是由於致癌因子的作用需要有一個積累的過程,這個過程甚至長達數十年之久。所以肝癌患者以中老年人居多,50-60歲之間是個高發年齡段。此外,肝癌的發生也與人體的免疫功能......
2023-11-24
“聞雞起舞”易致老人中風
誤區一:血脂高不能吃蛋黃。王隴德説,有位老同志16年沒吃過雞蛋。其實,膽固醇是生理上非常需要的一種物質。人體裏面的膽固醇絕大部分是自己合成的,只有20%是體外攝入的,而膽固醇的攝入不取決於膽固醇本身的量,而是取決於食......
2023-11-24
女人身體被誤解的10個祕密
誤解一陰毛是多餘的很多人都喜歡刮除陰毛。我想這大概真的是一種刺激的體驗,因為很少是自己替自己刮除的。不過,即便是塗上濃密的泡沫,讓自己最親近的人來刮,也還是會滿心懼怕吧!然後只剩下光溜溜白生生的那話兒,是不是會覺......
2023-11-24
兔年女寶寶好聽的名字大全
國曆史上,女媧是第一個以女姓字出現的古代女人。用女字旁跟其他字搭配得好,就可以起一個有韻味、響亮、美好的好名字。下面就推薦給大家這十五個最常用的字,可以借鑑一下:1、姝:姝是美好的意思,用姝作名字比較好配字,也不容......
2023-11-23
教你淡化黑眼圈的9個小祕訣
一、準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法:1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調2.將棉花球浸在混合液中3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可要訣:棉花球可用化粧棉代替。二、材料:紅砂糖、手帕或紗布步......
2023-11-24
女人長期吃素食或導致不孕
營養質量的好壞和數量的多少,直接影響到人體健康、抗病能力和壽命的長短。長期不吃動物蛋白會造成免疫力下降。長時間的純素食一定會使得人體缺乏維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素,以至於對人體產生許多不利的影響。壞......
2023-11-24
上班族啥時想吃啥時可吃的營養食物
黑巧克力對於兩餐間隔在5-6小時的人來説,第一餐後3小時左右吃上兩塊黑巧克力(2釐米×4釐米大小),能快速緩解飢餓感。北京大學第三醫院運動醫學研究所常翠青博士為加班族開了一個最佳能量補充處方。在所有巧克力中,......
2023-11-27
酮症酸中毒的診斷及治療法
酮症酸中毒的診斷一、血糖未經治療者血糖多中度升高,如血糖超過33.3mmol/L(600mg/dL)則提示有腎功障礙。經不正確治療(如大劑量胰島素注射)者可能出現低血糖而酮症並未能糾正。二、酮體發生臨牀酮症時血酮體升高均在5-10倍......
2023-11-22
既能耍帥又能塑形的街舞減肥法
時尚與美麗同在跳街舞使人注意力集中,興趣濃厚,動作優美、隨意。同時,跳街舞還有瘦身功效,因為街舞是一種中低強度的有氧運動,在一個小時的運動中,消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外,街舞是一種小肌肉運動,經常練習能增加全......
2023-11-27
爆炒蔬菜留住蔬菜的青春
綠色蔬菜中存在葉綠素,當遇到酸時,即發生化學變化,形成黃褐色的脱鎂葉綠素,這種反應被稱之為脱鎂反應。脱鎂反應在室温下比較慢,但在烹調加熱中,由於蛋白質變性,使葉綠素遊離出來,同時在熱力的作用下,植物細胞膜破裂,析出植物體......
2023-11-27
情人節 情人節送什麼 2011情人節送什麼禮物
1.浪漫省錢篇推薦給大家的情人節禮物之一,是一條龍的情人節禮物,絕對省錢又能夠讓她滿滿的感動個不停!也非常適合遠距離戀愛的你們哦~!a.在情人節前一天晚上12點的時候發信息給她,可以很簡單只是我愛你b.繼續給力晚上發......
2023-11-23
晨起用生命之源降血壓
起牀後適量飲水(約250mL),可以一定程度地糾正機體各器官組織的夜間失水。具體來説,清晨空腹喝杯水,對健康有以下好處:幫助排毒美容減肥很多人怕半夜起牀上廁所影響睡眠,睡前不敢多喝水,但是前一天代謝分解的毒素積滯在體內,必......
2023-11-26
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