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五款花粥吃出花容月貌
【菜花粥】菜花為十字花科芸蕈屬的花,含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質,對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克(幹品10克),粳米50~100克,紅糖適量,加水500克文火煮粥,待粥稠時,加入......
2023-11-21
五款食療幫助改善月經不調
一、紅糖薑湯主料:姜20克,棗(幹)15克輔料:赤砂糖50克做法:將紅糖、大棗煎煮20分鐘後,加入生薑(切片)蓋嚴,再煎5分鐘即可。健康提示:1.補氣養血,温經活血。2.適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、月經量少色黯者,3.紅糖、大棗既補氣養血又温......
2023-11-05
五款簡單紅棗粥的做法
一、百合紅棗粥材料:水發百合20克,大米100克,鮮紅棗150克,白砂糖適量做法:1、大米洗淨,用冷水浸泡半小時,紅棗、百合洗淨,百合焯水,撈出瀝乾;2、紅棗、百合、大米倒入砂鍋裏,倒入適量清水,大火煮沸,小火煮成粥,加白砂糖即可。二、紫......
2023-11-03
讓你前凸後翹的五款豐胸湯
最有效的豐胸食譜一,前凸後翹,試試豬肚材料:通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、姜三片、鹽二小匙。做法:1.豬蹄洗淨切半,香菇去蒂、切半備用。2.滾水中加薑片,快速燙過豬蹄,撈起備用。3.通草以清水快速沖洗乾淨......
2023-11-22
女性貧血吃什麼 推薦五款藥膳
很多女性都有貧血的症狀,嚴重影響了平時的生活和工作效率,經常頭暈眼花。那麼你知道女性貧血吃什麼好嗎?你知道貧血怎麼補嗎?今天小編為大家推薦有效治貧血的五款藥膳,一起來了解一下吧!女性貧血吃什麼推薦五款藥膳1、豬肝......
2023-10-31
女性氣血不足的五款食療滋補
女性朋友大多在生活中都會出現貧血的情況,女人氣血不足嚴重的會引起早衰、精神萎靡、皮膚無光澤、失眠多夢等等,嚴重影響日常生活。所以女人補血很重要,來看看這些食療方吧。1、蜜汁花生棗粥此粥補氣、補血、滋潤,可是面......
2023-10-31
女性血虛臉色不好 吃五款食療方
方一鮮桑椹1000克,糯米500克。鮮桑椹洗淨搗汁(或以幹品300克煎汁去渣),再將藥汁,與糯米共同燒煮,做成糯米乾飯,待冷,加酒麴適量,拌勻,發酵成為酒釀。每日隨量佐餐食用。適用於肝腎陰虧消渴、便祕、耳鳴、目暗、瘰癧、關節不利......
2023-11-05
五款適合白領的營養早餐
白領常常由於工作繁忙而不吃早餐,這種做法為身體的健康造成威脅。所以白領們工作再繁忙也要吃早餐哦。下面介紹適合白領的營養早餐。一、玉米麪糊材料:玉米麪200克,冬瓜80克,花生米30克,瘦肉40克,紅薯30克。雞蛋,葱花適量。......
2023-11-01
冬季滋補肝腎的五款藥膳
龍馬童子雞原料:海馬20克,海龍20克,仔公雞1只,姜、葱、鹽、胡椒粉、味精、料酒各適量。製作:1.將海龍、海馬用白酒浸泡2小時,洗淨泥沙,備用;將雞宰殺後,去毛、內臟及爪,洗淨,在沸水鍋內氽去血水,剁成6釐米見方的大塊;姜、葱洗幹......
2023-11-13
女性不孕怎麼辦 五款中醫偏方輕鬆治
有一些女性朋友在結婚後很久都沒有懷上小寶寶,對於這就的不孕的症狀感到十分的困擾。那麼女性不孕怎麼辦呢?下面小編告訴你中醫偏方是這樣治不孕的!女性不孕的中醫偏方促排卵湯澤蘭、當歸、紅花、赤芍、丹蔘、香附荒蔚子......
2023-10-31
入秋時節 五款養胃菜譜
5款菜譜讓你更好養胃1.椰香南瓜羹南瓜:性温,味甘,入脾、胃經,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。食材:南瓜200克、椰子粉1袋。做法:1)南瓜去皮去籽切小塊,入微波爐高火10分鐘左右蒸熟冷卻一會。2)椰子粉以1:5的比例用開水衝開成為......
2023-11-01
小孩鼻出血的原因 五款食療防治鼻出血
小孩流鼻血是稀鬆平常的事情,很多家長都不會去關注造成鼻出血的原因,只會對孩子進行簡單的治療。那麼,小孩鼻子愛出鼻血是什麼原因呢?怎麼來治療呢?小孩鼻子愛出鼻血是什麼原因手扣鼻子有些孩子體質比較弱,本身就患有過敏性......
2023-10-31
男性腎虛吃什麼 推薦五款養腎粥
冬季養生宜補腎,喝温熱的粥類最合宜。那麼冬季補腎養生粥有哪些?黑色入腎,黑米粥、桑葚粥、黑豆粥、黑芝麻粥等都是很好的冬季補腎養生粥。下面教你10種補腎粥的做法。冬季補腎養生粥1、黑米紅棗粥材料:黑米80克,大米20克......
2023-10-31
冬季女性如何減肥 推薦五款瘦身湯
冬季是一年中最為寒冷的季節,也是人體保健養生的好時機,因為天氣的寒冷,大部人在冬季都不願意運動,甚至喜歡待在屋子裏面,飲食上經常吃一些熱性的食物,很容易讓自己的身材走樣,影響個人形象,這也是讓女性最為頭痛的事情,因為冬......
2023-10-31
MM夏日最愛五款時尚髮型
田園派會選擇的復古小盤頭夏天會不會覺得頭髮簾很煩人?又捂汗又難打理。那麼來試試這款髮型吧,將頭簾燙成大卷,以扭成大股的方式盤在腦門上。後面的頭髮分成上下兩份,上半部分頭髮從兩側耳後開始捲起,從中間再分成兩部分......
2023-11-20
推薦 冬季進補的五款藥材
枸杞子治療作用:產於寧夏的銀川、中寧、中衞的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名:氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人,枸......
2023-11-24
延年益壽抗疲勞的五款滋補湯
絞股藍棗湯材料:絞股藍,刺五加,紅棗5個。做法:將材料中的三樣洗乾淨後,一起放在鍋內,加入適量的清水用小火煮至紅棗熟了就可以食用了。提示:絞股藍有健腦益智,鎮靜安神的功效,適用於疲勞乏力,食慾不振,失眠健忘的患者服用。多寶......
2023-11-05
五款好做又美味的減肥粥
減肥粥的材料一般包括赤小豆,冬瓜等,這些材料都比較容易獲得,做減肥粥是個不錯的選擇,週末假期在家不妨自己做一做。1、赤小豆粥赤小豆150克,粳米50克。先將赤小豆洗淨,浸泡2~3小時,煮爛後,加粳米煮粥。每日早晚,認此粥為食。2......
2023-11-19
中醫治痔瘡五款中藥茶
十人九痔,痔瘡是很常見的疾病之一,因為很多的人都是保持一個姿勢,久坐或者是久站,這樣的後果就是會影響血液循環,使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血,引起痔瘡疾病。那麼如何治療痔瘡呢?中醫五款藥茶效果好。1、決明潤腸茶取草......
2023-11-02
唯美氣質 五款浪漫韓式盤發
浪漫盤發一浪漫盤發一:除了劉海,只用手隨意地抓起頭髮,紮成一個日本非常流行的丸子頭,髮髻不需要扎得太緊,鬆鬆的反而討人喜愛。還可以刻意地留下兩束長髮,讓她披散在肩膀上,充滿名媛氣質。側背面LOOK小編點評:如果嫌單調的話......
2023-11-25
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