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冬季抗感冒的五款食譜
綠豆竹葉粥材料:綠豆30克,粳米100克,金銀花10克,荷葉10克,淡竹葉10克,冰糖50克。做法:將鮮荷葉、鮮竹葉用清水洗淨,共煎取汁、去渣。綠豆、粳米淘洗乾淨後共煮稀粥,待沸後加入銀花露(採摘氣味濃的金銀花10克,煎碎後放入燒瓶......
2023-11-13
秋季潤肺又潤膚的五款養顏食譜
秋季要注意養肺潤肺,同時,女性要注意給我們的皮膚補水,要多吃潤膚的食物,那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢?潤肺養顏食譜一、銀耳雪梨湯用料:銀耳3克,雪梨50克,瘦肉100克,蜜棗1個。做法:1、將瘦肉洗淨,沸水略煮後切塊。2、與洗淨......
2023-11-04
五款食療方治療慢性盆腔炎
方法一生薑大棗粥:鮮生薑12克,大棗6枚,粳米90克。生薑洗淨後切碎,用大棗、粳米煮粥。每日2次,做早晚餐食用,可常年食用。方法二桂圓粥:桂圓60克,粳米100克,紅糖少許。①黃芪切成薄片,粳米淘洗乾淨。②黃芪放入鍋內,加清水適量,用......
2023-11-20
吃什麼滋陰 滋陰又益氣的五款養生湯
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全地仙潤膚湯材料:懷山藥,杏仁,新鮮牛奶等各適量。做法:1、將杏仁放在清水中浸泡一個小時,去皮尖,加工研成細末。2、將懷山藥加工研成細末,將牛奶,杏仁,懷山藥一起放在瓶子內,加蓋密封。3、......
2023-11-05
2011極富女人味的五款捲髮
浪漫指數:★★★★髮型點評:弧形的齊劉海,自然的散在前額,剛好蓋眉的長度,增添年輕的稚氣,讓造型青春動感。柔順的捲髮髮絲,髮尾隨意飄卷,輕盈靈動。暗淡的深栗色染髮挑染一絲的金色,造型更陽光氧氣,温柔小女人變身青春小女生。......
2023-11-23
五款好做又美味的減肥粥
減肥粥的材料一般包括赤小豆,冬瓜等,這些材料都比較容易獲得,做減肥粥是個不錯的選擇,週末假期在家不妨自己做一做。1、赤小豆粥赤小豆150克,粳米50克。先將赤小豆洗淨,浸泡2~3小時,煮爛後,加粳米煮粥。每日早晚,認此粥為食。2......
2023-11-19
教你DIY五款祛斑面膜
夏季,由於陽光強烈,很多MM皮膚上的小斑點會越來越深,甚至有的MM臉上還會新長出一些小斑點。其實斑點加深有兩種原因,一種是紫外線照射後讓皮膚分泌的黑色素在搗鬼,另一種原因也可能使皮膚的老化原因造成的。無論是哪種原因......
2023-11-05
氣虛型肥胖五款減肥粥
氣虛減肥粥減肥是很多人的終極目標,但是很多人卻發現自己使用一些常用的減肥方法效果並不大,這是為什麼呢?其實,想要獲得最好的減肥效果,首先你應該瞭解自己的體質,是由於什麼原因所導致肥胖的。如果是體虛的患者,那麼最好別......
2023-11-04
女人排毒 五款自制花茶
檸檬減肥茶這個茶比較划算,是很多茶中的搭配品,韓國著名影星金喜善就是靠喝檸檬茶來達到瘦身效果的。先説説方法,將檸檬在熱水中稍微浸泡一下,然後切片泡水,如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操後喝,減肥......
2023-11-15
壯陽食物:推薦五款壯陽菜譜
現在因為工作氣氛緊張和工作壓力大導致家庭生活不是很和諧,男人牀上功夫不行是影響家庭生活較為重要的因素。除了緩解工作壓力,還可以通過飲食來進行調節,今天就為大家介紹幾款食物來讓你吃後更有男子氣概。大家都熟知的......
2023-11-06
快速敗“春火” 推薦五款去火食譜
進入春季,天氣逐漸變暖了,天氣乾燥,這個時候春火更加旺盛。春季上火是很正常的現象之一,在這個季節裏,要注意防上火,五臟上火需分清類型找對地方對症降火,那麼春季如何給五臟下火呢?1、去心火——喝蓮子湯原料:幹蓮......
2023-11-05
讓你“性福”的五款羊肉湯
1、當歸生薑羊肉湯組方當歸10克、生薑30克、羊肉250克。水煎取汁,羊肉燉爛,湯內同服。功效温肝補血、散寒暖腎。主治體虛畏冷,少神、哈欠連連,或寒疝腹痛,或婦女產後血虛之體。有資料報道,尚能治療某些男性不育症。2、五子......
2023-11-24
時尚小J最愛的五款個性髮型
一、中度直髮清純時尚NO.1中分的直髮中分的直髮,看起來有性格又清純。NO.2直髮搭配帽子直髮搭配帽子,非常濃重的煙燻粧。NO.3髮尾稍作處理髮尾稍作處理。二、厚劉海+中度捲髮百搭百變NO.4中度的捲髮中度的捲髮可以用卷......
2023-11-26
夏季減肥推薦五款減肥食譜
夏天天氣一熱,人們脱去了厚厚的棉衣,換上了短褲,短裙,此時的肥肉就再也不處躲藏了,這個時候你就需要減肥了,有人説減肥就一定要拼命的運動,不吃不喝,拼命的吃害死人不償命的減肥藥,其實減肥有一種最舒服的減肥方法,不僅可以讓你......
2023-11-05
五款DIY自制脣膜 輕鬆打造水潤雙脣
現如今,正值秋冬季節,我們的嘴脣也正面臨着乾燥甚至脱皮的現象,在日常的面部肌膚的護理當中,雙脣的護理也是不容忽視的,對於雙脣的護理,除了正常地塗抹潤脣膏之外,你的雙脣還需要脣膜的緊緻滋潤。那麼,怎樣的脣膜才能夠滋潤脣......
2023-11-04
防治骨質疏鬆症的五款藥膳
桑葚牛骨湯桑葚子25克,牛骨250~500克。將桑葚子洗淨,加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置深鍋中,水煮,開鍋後撇去面上浮沫,加姜、葱再煮。見牛骨發白時,表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中,隨即撈出牛骨,加入已蒸制的桑葚子,開鍋後......
2023-11-05
冬至四類人更要進補 推薦五款中醫食譜
冬季是健康儲蓄的最好季節。冬季閉藏,萬物休整,神志深藏於內。人在這時只要順應這一時令,遵循冬藏養生之道,做到多儲蓄、少透支,就能健康長壽。冬至四類人更要進補1、陽氣虛弱者時值冬至,天寒地凍,為一年中陰氣最盛、陽氣最......
2023-10-31
女人經期失血 推薦五款補血補鐵湯飲
山楂桂枝紅糖湯材料:桂枝5克,山楂肉15克,紅糖30克。做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可飲用。功效:具有温經通脈,化淤止痛之功效。適於女子寒性痛經症及面色無華。姜棗紅糖水材料:......
2023-11-04
五款治療白帶異常的食療方法
中醫叫帶下病,認為由濕熱侵襲或脾腎虛弱引起,在採用飲食療法時應按照辯證施治的原則選擇。銀杏豆漿湯取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎,衝入豆漿內,燉熟後內服,每日一次,連服數日可見功效。適宜於帶下病初起,白帶增多的患者。銀杏......
2023-11-16
冬季養肝 推薦五款養肝粥
肝臟是人體的一個重要器官,它具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。隨着氣温的驟降,寒冷的冬季已慢慢到來,亦可謂養生保健的好時節,不免很多肝損害的人就會問道養肝護肝的方法,那究......
2023-11-06
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