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夏季孕婦喝什麼湯消火開胃
夏天到了,孕婦喝什麼湯比較好呢?天氣炎熱,孕婦容易沒有食慾,同時也容易上火。所以,夏天孕婦喝的湯最好有開胃和消火的功能,一起來看下孕婦夏天喝什麼湯吧。營養牛骨湯功效:牛骨含有豐富鈣質,對孕婦及胎兒都有益,懷孕後期是胎兒......
2023-11-16
這些喝湯誤區嚴重影響着你的身體健康
喝湯的幾大誤區:喝骨頭湯能補鈣吃什麼補什麼,喝骨頭湯補鈣,但事實並非如此。骨頭中的鈣能溶解在湯裏的量很低,10千克排骨熬成豬骨湯中的鈣量還不足150毫克。曾經有人檢測過,一碗骨頭湯大約含有2—3毫克鈣。按成人每日......
2023-11-10
喝湯要吃渣 飯後喝湯損健康
喝湯注意事項1、喝湯需吃渣試驗證明,用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後,湯水看上去雖然很濃.但其中蛋白質的溶出率只有6%~15%,還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。經過長時間燒煮的湯,其渣吃起來口感雖不是很好,......
2023-11-03
吃飯喝湯可養生 如何正確喝湯
一、餐前別喝老火湯寧可食無肉,不可飯無湯,在我們身邊有很多這樣的人,他們認為吃飯若是不喝湯,就稱不上一頓飯,而且吃得不舒服。很多人以為,喝湯是一件很簡單的事,殊不知,只有科學地喝湯,才能既吸收營養,又避免脂肪堆積。在這方......
2023-11-02
方便麪連湯吃易患高血壓
日前,香港消委會檢驗市面48款方便麪,發現有13款產品鈉和總脂肪含量超標,有方便麪鈉含量竟高達4000多毫克,超出每人每日攝取量上限(2000毫克,即約一茶匙6克的鹽)兩倍多,若連湯吃完整包面,便相當於吃了兩茶匙鹽。服食過量鈉會增......
2023-11-22
夏季喝湯的好處是什麼
進補不僅分體質還要看季節,春天升補;夏天清補;秋天平補;冬天滋補。夏令進補不宜用温熱厚重之味,更不宜用藥物大補,宜清補。也就是利用既能補身體,又能生津、消暑的藥食物補充身體中的不足。下面為大家介紹在適宜在夏季清補的......
2023-11-16
夏季喝湯應注意什麼?
相關閲讀:夏季消暑食物有哪些?夏季喝湯的幾個健康貼士1、有些湯不宜晚上喝一般情況下,肉類煲湯較油、熱量高,不適合想減肥的朋友晚上食用,如果要吃應選在上午或中午吃比較好。而蔬菜湯是可以晚上吃的。2、煲湯時間不要過長......
2023-11-21
窈窕食譜——銀耳鴿蛋湯
用料:銀耳、百合、鴿蛋、冰糖、枸杞、桂圓肉。將銀耳、百合泡軟將銀耳撕成小片和百合、桂圓肉一同放入燉盅,加適量水,上鍋隔水蒸約一小時放冰糖、枸杞續蒸約二十分鐘鍋中加水燒沸,用鍋鏟在鍋內將水攪成旋渦狀,再順勢將碗中......
2023-11-23
喝湯8誤區 小心養生不成反傷身
廣東人都喜歡喝湯,很多人也都知道喝湯對身體是很有好處的,可是喝湯的誤區大家知道嗎?怎樣喝才是真的養生?怎樣喝卻對身體有害呢?下面就讓我們一起來看一下吧。誤區一、湯泡飯我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於嚥下,更重要......
2023-11-06
乾果除斑湯 喝出無暇肌膚
夏季烈日當頭,曝曬很容易讓皮膚長斑,尤其是本身白裏透紅膚色的肌膚。對於注重容貌的女士來説,護膚是頭等大事。有人做過調查,喜歡喝潮州甜湯的人,到了老年臉上都沒什麼斑點。潮州甜湯配料很多選用乾果,維生素A含量豐富,有助......
2023-11-21
怎樣才能讓湯發揮最大的功效
有人説光喝湯不吃飯能減肥,所以很多人選擇在下班以後的晚餐,用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己,但專家建議晚餐應適當吃得清淡些,有些湯不宜晚上喝。專家提醒,肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。......
2023-11-14
冬季喝湯進補怎麼喝才健康
立冬之後,人們的餐桌上更加離不了那碗熱騰騰的湯。《生命時報》記者發現,餐廳裏各式煲湯銷售紅火,除了常見的雞湯、排骨湯、魚湯等,還有各式養生滋補湯、美容瘦身湯等。但有不少人反映,在餐廳喝過湯之後,感到口乾難受。山東......
2023-11-06
正確喝湯可預防惡性腫瘤
餐桌上的湯是全世界老百姓的共同愛好,不少國家還有自己的名湯,例如俄國的羅宋湯,美國的咖喱牛肉湯,日本的海帶湯......我國則在不同地域、不同季節有喝不同湯的習慣,諸如老鴨湯、黃豆小排湯、薺菜豆腐湯等。因為喝湯是每個人的習......
2023-11-12
適合秋季喝的幾款湯
酷熱的夏天過去了,天高雲淡的秋季隨之而來。在這由熱轉涼的季節裏,人們養生保健又應當注意什麼呢?夏天喝的是消暑解熱的湯水,秋天又應該喝什麼湯呢?祖國醫學告訴我們:養生必須要注意天人相應,適應季節氣候的變化,避免外邪侵犯......
2023-11-20
乙肝患者喝湯有什麼講究
濕毒為主,宜去濕解毒護肝具體來説,若以濕毒為主,有肝區隱痛,上腹部悶脹,食慾下降,口淡黏,大使稀溏,舌苔白厚或膩等表現者,主要的目的是去濕解毒護肝。可用野生靈芝10克,白朮10克,豬瘦肉50克,煲湯飲用。或用生茨仁100克,淮山藥20克,......
2023-11-05
盤點:秋季喝湯有哪些好處?
減肥午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分正餐,確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁,增強飽脹感,從而反射性地興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,降低食慾,減少攝食量。若每週堅持四至八次以湯代飯,大約......
2023-11-26
傷胃的五種喝湯方式
誤區一:喜歡喝剛煲好的熱湯剛煲好的湯往往很燙,而很多人卻偏偏喜歡喝這種很燙的湯,認為喝進去更暖胃暖身。其實,人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度,超過此温度則會造成黏膜燙傷甚至消化道黏膜惡變,因此50度以下......
2023-11-07
寶寶斷奶後喝這些湯補充營養
1、寶寶斷奶時要吃多少輔食?剛開始喂輔食,你只需準備少量的食物,用小湯匙舀一點點食物輕輕地送入寶寶的口裏,讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。餵食時,寶寶吐出來的食物可能比吃進去的還要多。你不必緊張,給他擦乾淨後,照常給他......
2023-11-04
飯後喝湯好嗎
湯,既有營養,也比較容易消化,美國營養學家的一項調查表明,在6萬多接受營養普查的人中,那些營養良好的人,正是經常喝湯的人。但是如果不找對時間喝,會讓你越喝越胖。很多人以為,喝湯是一件很簡單的事,殊不知,只有科學地喝湯,才能......
2023-11-06
夏季喝什麼湯對皮膚好
一、小白菜牛肉蘑菇湯:1、料:小白菜200克、幹元蘑30克、牛肉300克、大棗20克、姜塊葱段適量、黃酒10克、清水1200克、鹽5克、胡椒粉3克。2、幹元蘑沖洗乾淨,用清水泡發,備用。3、牛肉加薑片在冷水中煮開,撈出備用。然後把......
2023-11-08
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