專家建議，老人冬季要少喝茶，如果一定要喝，可適當喝些紅茶。紅棗、生薑等溫性食物可以起到增加熱量的作用，所以，在喝花茶、綠茶時，最好能放一兩顆紅棗，一兩片生薑，抵消其寒涼之性。不管是茉莉、菊花等花茶，還是龍井、碧螺春等綠......

芥蘭魚片湯材料：三碗水(約750毫升)，芥蘭300克，魚肉片150克，家樂濃湯寶濃滑魚湯1塊做法：1.芥蘭去外皮，洗淨備用。2.鍋中倒三碗清水，待水煮開之後，將1塊濃滑魚湯味的家樂濃湯寶放進鍋中，攪拌至完全融化。放入芥蘭和魚片，待原料熟......

冬季運動服裝選擇:外套應該防風，織物應儘可能嚴密以阻止雪片粘在上面凝結，但又要有足夠的透氣性以便允許水汽散發——不需要防水材料，否則會使水蒸汽在裡面凝結。內層衣服應該不透氣以便提供隔熱效果。皮革制......

凍瘡是冬天的常見病、多發病此病好發於手指、足趾、手足背、手足緣、足跟，以及顏面、耳鼻等區域性皮下脂肪薄、抗寒能力差和暴露在外的部位。暴露部位直接受寒冷的刺激，或因鞋襪過小、缺少運動，均可導致區域性組織血液迴圈發......

白蘿蔔性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。冬季食用白蘿蔔，可潤肺祛火。金橘性味甘酸、平溫、無毒，入肺、胃經。金橘甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。柑橘都有此種功效，不過以金橘的潤肺效果......

除了臉部的保溼工作，手腳也同樣暴露在外，面對粗糙、乾燥、脫皮、甚至龜裂等問題肌膚的產生。要如何利用簡單的保養步驟，讓想偷懶的你，還是可以輕輕鬆鬆呵護到寸寸肌膚呢？其實是有技巧的，且看以下小祕訣的分享，嘗試一下，相信你......

糖尿病不是血糖高嗎，怎麼又會有低血糖？這是許多糖尿病人的疑問。專家指出，糖尿病患者身上始終存在著低血糖與高血糖這對矛盾。糖尿病是以血液中葡萄糖含量過高為特徵的代謝性疾病，而低血糖則相反，是由各種原因引起的血糖低......

>>>更多精彩：秋季孩子如何防乾燥?肺炎是由於各種病原體（如細菌、病毒等）引起的肺部發炎，這些病原微生物平時就寄生在上呼吸道內。當健康狀況不佳、身體抵抗力下降時，病原微生物就會乘虛而入。如果侵入肺部，就可能引起肺炎。......

據最近本市數家醫院急診科臨床觀察，在感冒大軍中，大約有15%-20%的人愈後一二個月咳嗽、鼻塞仍然不止，他們並不是反覆感冒，而是患上了鼻咽炎。冷風中張大嘴哈氣，寒流中鼻子凍的通紅。這些冬天習以為常的現象，卻極可能在感冒......

保健操第1節:眼保健操檢查防霧燈及後車窗裝置:這兩項檢查關係著行車時的安全，一定要看仔細。看看車燈是否完好，如有接觸不良、燈泡燒壞、燈內進水等情況要及時解決。而後車窗裝置重點檢視電絲是否能正常工作，能不能正常......

冬癢症不僅影響老人的睡眠，還會因為長時期反覆搔抓，使得患處面板出血、血痂，表皮脫落和色素沉著，甚至出現感染。本病預防要從日常生活入手，冬天要儘量減少洗澡次數，因熱水和肥皂對面板是一種不良刺激。如要洗澡，浴水應在36－38......

冬天氣溫溫差較大，有的人喜歡裸睡，容易引起感冒等症狀。所以，即使你習慣裸睡，這種時候，也請注意調整習慣，在睡覺時穿上睡衣。也有一些人，他們在睡覺時是穿著衣服的，但往往是穿著貼身的內衣內褲，從某種意義上講，這不是穿睡衣，而是......

養生藥粥一：生薑粥生薑粥製法：生薑8克切為薄片或細料，大棗兩枚(風寒感冒時，去大棗改用蔥白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調味。生薑粥功用：中醫常把食物分為陰陽兩性，生薑屬於陽性食物，體重的增減在很大程度上取......

貧血或血虛的女性如何補？血虛，相似於現代醫學的貧血症，患者經常出現頭暈、眼花、面色萎黃、失眠、多夢、月經不調等症狀。進補原則：血虛的代表補品為阿膠、當歸。阿膠被稱為補血聖藥，具有補血止血、滋陰潤肺等功能。中青年......

冬季是養生的最好的季節，很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效：滋腎補肺、潤燥止咳。材料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只......

不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不瞭解，患者以為自己只是感冒;對鼻塞、鼻癢、噴嚏連連、流涕不止這類小毛病睜一隻眼，閉一隻眼，不主動求醫，隨便吃些感冒藥或者是抗生素之類藥，就糊弄過去了。這樣不僅達不到治療的目的，長......

2009年冬季徵兵11月1日開始應屆畢業生優先據介紹，今冬的徵兵工作，將繼續深化徵集物件主體調整改革，努力提高新兵徵集質量。徵集的主體物件為各級各類本科、大專、高中(含職高、中專、技校)學校2009年應屆畢業生，在同等條......

冬季養生水果蘋果蘋果是一種非常好的水果，其中含有豐富的營養物質，經常服用能夠很好的促進身體健康，提高身體抵抗力，減少患有疾病的可能。中醫方面認為，服用水果具有很好的保健脾胃、養心以及滋潤肺部、腸胃的作用。如果在......

由於北方冷空氣的不斷光顧，南京越來越冷，本週南京依然以陰冷的天氣為主，健康專家提醒，冬天是蔬菜水果的淡季，人體易缺維生素而導致疾病，因此最近要注意營養的均衡補充。另外，冬季飲酒取暖的做法也不可取，冬天人們怕冷與飲食中......

給寶寶洗澡並不是個麻煩的過程，但是在寒冷冬天給寶寶洗澡需要為寶寶營造一個溫暖的環境，讓寶寶喜歡洗澡，而且也要注意洗澡步驟，做到快速有序，不讓寶寶著涼。寶寶也許不喜歡脫光的感覺，讓他能很好的適應這個過程，需要注意以下......