運動健身能夠強身健體，更能夠減肥，都說每天運動一小時，健康生活五十年，因此運動在我們日常生活中佔有重要地位。但是有時候，錯誤的健身方式也可能會毀掉我們的身材。一是站立彎腰夠腳尖。很多人喜歡俯身去夠腳尖，認為這樣可......

1.不吃早餐。隨著工作節奏的加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢侈。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者簡單胡亂塞幾口成為普遍現象。2.有病不求醫。調查顯示，將近一半......

當今父母都知道溺愛孩子是不對的，不但不會幫助孩子成長，反而會起到不良影響，可是大多數家長卻分不清什麼是溺愛，更不瞭解自己對孩子的教育過程中是否存在溺愛。溺愛是一種失去理智，直接摧殘兒童身心健康的愛。1.特殊待遇孩......

水痘和帶狀皰疹是由同一種病毒即水痘-帶狀皰疹病毒所引起的不同表現的疾病。水痘是原發感染，是一種急性傳染病，以全身出現水皰疹為特徵；帶狀皰疹是潛伏在感覺神經節的水痘-帶狀皰疹病毒經再次啟用後引起的面板感染，其特徵......

化療是化學治療的簡稱，即用化學合成藥物治療疾病的方法。化學藥物治療是目前治療腫瘤及某些自身免疫性疾病的主要手段之一，但在治療中，患者普遍有明顯的噁心嘔吐等副作用，給患者帶來不適感。化療是指應用藥物治療癌症。這......

根據心理學家的研究，一段神魂顛倒的戀情，平均壽命是兩年。一旦陶醉過去，進入到現實的婚姻中，個人真實的願望、情緒和行為模式，就會現出原形。作為一名婚姻輔導專家，蓋瑞·查普曼（GaryChapman）博士每天都會遇到各種各樣......

競爭日益激烈的現代社會，職場女性不僅和男性一樣承受著巨大的工作壓力，更被一些女性特有的職場問題所困擾。正如瀋陽工業大學心理中心老師孫波所說：相對於男性來說，女性求職難，而找到了一份適合的工作去很好地維繫、發展它......

逛街對與女人來說是見無可厚非的事情,可要是讓你的男友陪你去,他們準是一百個理由來推脫你。下面就是個例子：李帆是個急性子，但是偏偏女朋友喜歡逛街，而且一逛就是好幾個小時，最讓小李吃不消的是，女朋友只逛不買東西，經常是......

下面這個動作能從各個角度上讓肱三頭肌得到鍛鍊，促進手臂處的血液迴圈並且讓平時很難練習到的上臂細小肌肉得到鍛鍊。在你堅持做拉伸運動和保持身體和動作餓的平穩性的時候，上臂的肌肉會逐漸變得緊實，拜拜肉從此不見了！道......

在這個熟悉的交際圈中，你可以揮灑自如、遊刃有餘，堪稱交際高手。但一旦走出這個熟悉的交際圈，你還能達到這樣的境界嗎?有許多朋友一反常態，變得十分蹩腳、彆扭，為此而深為困惑，深感苦惱。顯然今天的交際已要求你不能僅僅局......

一、抽脂豐臀這種手術在國內目前最為常見，也就是將臀部根據比例抽取出過多的脂肪，比如說臀上圍外側及下後大腿交處，抽取出來的脂肪過濾篩選之後注入臀上緣1/2處，由淺入深分為5層均勻注射，如此一來可以增加上半臀部的豐滿臀......

舌頭探測機型這種舌頭探測的接吻方式，多是因為男性誤以為這是一種美德，自作聰明地認為將舌尖胡亂伸一通，就能撩起伴侶的情慾，事實上這種深吻可是需要高度技巧的喔！你我都不是什麼閱人無數的情聖，可就別把你的單一伴侶當成練......

1以異物手淫：有些青少年喜歡用筆桿、稻草稈、髮夾、塑料絲等物插入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導致泌尿系異物，其中以男性多見。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿瀦留，並伴泌尿系統感染，最後......

高血脂醫自診自療對疾病有相當重要的作用，發現高血脂血癥後，首先應進行飲食調整、改善生活方式以及對上述影響因素加以控制。在此基礎上，再進行藥物治療。具體包括：1.限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆......

核心提示：如果你身體狀態好，平板瑜伽及其變形非常適合鍛鍊全身，可以在其他鍛鍊內容做完後進行。如果你是新手，則應該在開始訓練時做幾個，這可以幫助你在進行舉重等強烈運動前先有效刺激核心肌肉興奮度。平板瑜伽堪稱是最簡......

夏季炎熱出汗多，幾乎每天都要洗頭，那麼你知道，哪些洗頭方式會讓你洗掉健康嗎？我們現在就一起來看看。一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活......

體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式，才能更利於自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳的人，往往內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛鍊好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再......

由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，肉吃太多易使體質變酸性，而增加患病的機會，吃素有助於體質的酸鹼中和。吃素的好處眾所周知，不......

丈母孃驗女婿方法的時代變遷上世紀50年代雞腿成為考題家住九龍坡區天興路佳慶園3棟9樓的王國榮，今年76歲。王大爺說，在上世紀50年代，他20多歲。第一次見丈母孃，丈母孃就給他夾了一個雞腿，他馬上把雞腿夾給了妻子。直到結婚......

梅毒是一種慢性感染性疾病，新中國成立前在我國的發病率一度較高，新中國成立後經整治，到上世紀60年代一度在國內基本消失，但自70年代末80年代初重現，此後發病勢頭見長，成為不可忽視的公共衛生問題之一。專家指出，近十年來梅毒......