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強勁壓力下男性的保養策略
自我心理調節遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放鬆與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也......
2023-11-27
面板晒傷,祕方讓你快點白回來
想要恢復白晰透明的肌膚,就需要持續的照顧與防晒了!1、多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物,都可以美化面板,讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關,如果喝牛奶面板會變......
2023-11-26
學習日本女生四大美白護膚訣竅
術一:豆腐擦臉法將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡,洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜,敷於臉上,20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的大豆異黃酮,具有抗氧化的功效;另外,豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂......
2023-11-25
老花眼的預防與治療方法
絕大多數的人在40~45歲左右眼睛會悄悄出現老花,首先感到看細小字跡模糊不清,必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡。其實,老花眼是人體生理上的一種正常現象,是身體開始衰老的訊號。隨著年齡增長,眼球晶狀體逐漸硬化、......
2023-11-25
多方面下手 對付面板乾裂
根據面板破裂程度分步驟用藥如果破裂程度較輕,每天用溫水泡洗後,再塗抹一層油脂性軟膏,使面板得到滋潤,破裂也會隨之消除。如果面板破裂嚴重,首先用愈裂膏或橡皮膏貼上破裂嚴重的部位,其次在破裂面板區域性塗抹10%至15%的尿......
2023-11-26
30+女人內調外養保養心經
女人一過了25歲,身體及肌膚都開始走下坡路,那麼過三十歲且正處於事業頂峰的女人就更不用說。她們工作壓力大,過大的壓力極易使體內產生過多的自由基,而自由基往往是導致機體衰老的重要原因;她們因為忙,極少有戶外鍛鍊的時間......
2023-11-25
老年人多運動保養腿腳
1、甩腿:一手扶樹或扶牆,先向前甩動小腿,使腳尖向上翹起,然後向後甩動,將腳尖用力向後,腳面繃直,腿亦伸直。兩條腿輪換甩動,每次甩動以80—100下為宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無力,或麻木、下腿抽筋等症。2、乾洗腿:用......
2023-11-26
慢性胃炎的“保養”之道
首先要避免有害因素的侵襲:即戒菸、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴飲暴食,少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次,對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐,每頓不可過飽,不主張多餐,以免增加胃的負擔。1、注意......
2023-11-26
保養眼鏡專家有妙招
眼鏡雖然是小東西,清潔保養可是非常重要,不幸的是許多人只是一知半解,輕則損壞眼鏡、妨礙觀瞻,重則加速視力惡化,實在不可不慎。保固眼鏡找專家新配好的眼鏡,專業驗光師應該會依照配鏡點線面的原則調整到最舒適的位置,不過眼......
2023-11-26
潮流:陶瓷妝讓你化身夢幻仙子
虛實隱現彩繪眼妝容關鍵1、疊色水彩水彩畫一樣的眼影效果,用對比度明顯的眼影膏分別描畫眼頭、眼中和眼尾,最後用透明的眼釉把色彩的邊緣和交疊處暈出不規則狀。2、漸層粉繪虛虛實實的漸變色,在眼周肆意層疊,冷色調的深淺眼......
2023-11-27
如何讓你的聲音聽起來更年輕
聲帶是我們諸多身體器官中的一種,腹腔,胸腔的氣流擠壓肺部,使之產生呼吸,然後氣流穿過聲帶,由它的振動產生了我們的聲音,與此同時,喉嚨控制和調節聲帶振動時間長短和它的張力。隨著我們的年齡增長,喉嚨與聲帶部位的肌肉也開始......
2023-11-25
揭祕:老年人心臟的保養祕決!
中老年人使心臟保持健康、年輕,心理平衡的作用佔50%以上,合理膳食佔25%,藥物調理佔25%。在醫生的指導下適當的服用延胡索、紅參,三七等對冠心病都有很好的調節作用。按下表堅持每天的心臟調養,可以有助老年人的心臟健康。......
2023-11-26
避開5誤區讓你安全過冬
誤區一:戴口罩防感冒寒冬時節,有些女性外出常常戴著口罩,以為這樣可以防寒防感冒。其實這樣並不科學,因為人的鼻腔及整個呼吸道均覆蓋有許多黏膜,黏膜下又有微血管。當鼻子吸進冷空氣,經過彎彎曲曲的管道,進入肺部時,已接近體......
2023-11-26
怎樣才能讓自己的乳房漂亮一輩子
怎樣才能讓自己的乳房更美麗,不同的年齡有不同的保養方法!如果你30歲多數30歲女性的乳房外形仍然較好,且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子,那就要注意產後的胸部變化。懷孕時,乳房會逐漸變大,產後或哺乳後,乳房可能會......
2023-11-25
乳房保養 揉捏要適度
嬰兒期:最好別擠別揉整個嬰幼兒期乳房都處於靜止狀態。但出生的嬰兒因受母親體內雌激素的影響,可能在出生後短期內有乳房腫大或乳頭溢液等情況。呵護重點:此時注意別擠、別揉,順其自然,以免造成感染,可以區域性熱敷以促進吸收......
2023-11-26
想擁有玉女周慧敏的電眼嗎
眼膜讓她感覺眼部面板特別滋潤,連細紋都看不見了,而且急救效果比較好,能夠幫她消除眼睛水腫的問題。我還發現一個好處,前不久我回臺灣,見到好多好朋友,我哭了很久,晚上趕緊用了眼膜,第二天竟然發現眼睛一點也不腫了!TIPS:7招讓......
2023-11-27
熬夜白領女性的肌膚保養妙招
保溼可有可無潔面時除了帶走汙垢,面板表面的皮脂和角質層裡的天然保溼劑也同時被洗掉,面板暫時失去鎖水能力,臉上的水分蒸發也會帶走面部水分,導致面板緊繃,產生幹紋。因此務必在洗臉後的2分鐘內塗上保溼產品,跟進後續保養......
2023-11-25
李嘉欣:美麗在於保養
時隔五年再見李嘉欣,只覺得歲月對這個女人似乎特別寬容,她在外貌上幾乎沒有什麼變化--肌膚白皙、身材高挑,她,依然是我們印象中的那個香港美女。美麗在於保養記得很早聽說,香港女藝人特別擅長對身材的修塑和對肌膚的養護,無......
2023-11-27
專家:使用果酸加速面板老化
測試敏感反應購買果酸產品可別過分心急,不妨先將產品小範圍塗擦,待5-10分鐘後,看看面板有無過敏反應。如發現面板又紅又痛,或有不能忍受的灼痛感,就應放棄購買。至於美容院所使用的果酸產品,目前尚未有一定的監管,且果酸濃度......
2023-11-26
繞開誤區的精油保養攻略
糾正精油使用誤區精油的揮發性很強,一旦接觸空氣就會很快揮發,一旦開瓶使用,也要儘快蓋回蓋子。接下來編輯會告訴大家8個精油使用誤區,只要避開誤區,你就可以放心享受精油帶來的美好世界了!想要正確使用精油就先要好好了解......
2023-11-25
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