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盤點日常生活中不花錢的防癌方法
癌症要防患於未然。其實,在生活中一些小細節,也能起到防癌的功效,而且還不用花錢。走路一小時:哈佛大學公共衛生學院對7萬人進行了長期調查發現,每天只要走路一小時,就可以降低一半患大腸癌的機率;而每天飯後散步30分鐘,或者......
2023-11-21
日常生活如何遠離脂肪肝
1.糾正不良飲食習慣及戒酒一日三餐定時定量,早餐要吃飽、中餐要吃好、晚餐大半飽,避免過量攝食、進零食(特別是甜性零食)、吃夜宵等不良習慣,以免擾亂代謝功能,誘發肥胖、糖尿病和脂肪肝的發生。大多數的酒精性脂肪肝是可......
2023-11-24
過敏性紫癜日常生活要點
過敏性紫癜屬於一種毛細血管變態反應性出血性疾病,可能與血管的自體免疫損傷有關。臨床特點除紫癜外,常有皮疹及血管神經性水腫、關節炎、腹痛及腎炎等症狀。過敏性紫癜累及腎臟者佔20%~90%,是一種常見的繼發性腎小球腎炎......
2023-11-22
日常生活救治疾病注意事項
發燒、胃疼、肌肉拉傷,這些小病大家都知道不用上醫院,自己也能應付。但你知道在急救過程中,有哪些是絕對不能做的嗎?1.發燒:千萬別以為運動一下出出汗就能退燒,這樣只會降低身體免疫力,延長恢復期。也別用冰塊直接降溫,這樣......
2023-11-23
中耳炎病人的健康指南
中耳炎病人,多少都有聽力的障礙,在小孩子如長期性聽力不佳,會影響他的學習興趣與能力,在成人會影響到他的社交與生活,因此對於這些病人,應該要耐心地與他們相處,必要時須放大音量以便交談與溝通。中耳炎病人要保持周遭環境的......
2023-11-26
日常生活中慢性咽炎患者怎麼保健?
慢性咽炎患者日常怎麼保健:保持良好心態:心理因素與慢性咽喉炎病發病有一定的相關性。慢性咽炎好發於絕經期婦女和內向、少言寡語的青年女性。避免煙、酒、辛辣、煎炸、過冷、過燙刺激食物,多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的......
2023-11-24
日常生活中如何預防性病
生活中如何預防性病?一、遠離危險區1、養成良好的性愛觀念和習慣。堅持不嫖娼,不賣淫,杜絕婚外性行為,不與多名伴侶保持性愛的關係。2、除了性交傳染之外,艾滋病和梅毒還可以通過血液傳播。所以接受輸血或者血液製品的時......
2023-11-15
早洩日常生活如何調理
多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含......
2023-11-22
日常生活預防乳腺增生的方法
在日常生活中避免或減少對乳腺增生不利的因素也是非常重要的。特別提示大家通過以下幾個方面預防乳腺增生:1.保持良好心態:少生氣、少發脾氣,保持情緒穩定。2.改變飲食習慣:少吃油炸、高熱量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物......
2023-11-18
日常生活中10種意外情況的急救方法
一、異物入眼任何細小的物體或液體,哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中,都會引起眼部疼痛,甚至損傷眼角膜。急救辦法:首先是用力且頻繁地眨眼,用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效,就將眼皮捏起,然後在水龍頭下衝洗眼睛。注......
2023-11-16
日常生活如何預防乳腺疾病
乳腺疾病尤其是乳腺癌高發,那麼女性如何預防乳腺疾病?健康tips:1.在日常生活中,要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物,同時,少吸菸和飲酒,少吃辛辣刺激性食品,多吃白菜、海帶和豆製品。2.平時應該穿有鋼託、承託性好的內衣,以不使......
2023-11-15
日常生活中致癌物質
食物與癌症的關係是複雜的,但也是非常重要的。說它重要是因為大約有30%以上的癌症死亡都與飲食因素有關;說它複雜則表現在兩個方面:一方面是食物中的有害成分有致癌作用和促癌作用,另一方面其營養物質則具有對。食物與癌......
2023-11-17
日常生活中如何預防酒糟鼻
酒糟鼻早期表現為在顏面中部發生瀰漫性暗紅色斑片,伴發丘疹、膿皰和毛細血管擴張,晚期出現鼻贅。本病常併發脂溢性皮炎。目前大多數學者認為毛囊蟲感染是發病的重要因素,但不是唯一的因素。嗜酒、辛辣食物、高溫及寒冷刺......
2023-11-16
女性日常生活應怎麼排毒
編輯推薦:夏季如何減出S曲線?女人美麗,要氣色好。氣色好需要調理好身體,攝入健康的食物,同時也要注意排毒。如何排除體內的毒素,女人生活中,可以這樣做。方法一:補充鮮活酵素我們的體內超過上萬種的酵素,身體的所有功能都需要......
2023-11-22
敏感會引發神經衰弱嗎?
多思、敏感幾乎是所有少女共同的正常心理特徵。據分析,一些患有神經衰弱或神經官能症的少女,究其原因就在於長期的過於敏感、過度緊張,引起大腦神經興奮與抑制失調。由於失調,身體便會出現不適感。長期大量的身體不適又加......
2023-11-24
日常生活接觸會傳染丙肝嗎?
丙型肝炎主要通過血液傳播,即輸血和血製品(包括輸白蛋白、丙種球蛋白、血液透析、器官移植等),以及經破損的面板和黏膜傳播(使用非一次性注射器和針頭、未經嚴格消毒的牙科器械、內鏡,侵襲性操作和針刺,如靜脈注射吸毒、文身......
2023-11-25
最易傷身的19個生活細節
1.起床先疊被人體本身-也是一個汙染源。在一夜的睡眠中,人體的面板會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......
2023-11-21
想要治腎炎 忌好你的口
除了藥物治療之外,日常生活中的忌口也是非常重要的。應注意以下幾個方面:1.限制植物蛋白質蛋白質攝入量應視腎功能的情況而定。著病人出現少尿、水腫、高血壓和氮質滯留時,每日蛋白質的攝人量應控制在20-40克,以減輕腎臟的......
2023-11-25
寶寶日常生活中常備的中草藥
咽炎選薄荷。對於兒童的咽炎和扁桃體炎,家長可以用點薄荷。薄荷辛、涼,歸肺、肝經,有發散風熱、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解鬱和止癢等功效,適用於感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛等症。將少許薄荷葉放入水中,稍稍煮沸或直接用開......
2023-11-26
三天排毒全攻略
第一天早餐:鮮奶麥片,或低脂鮮奶一杯,加兩片蘇打餅乾。午餐:白飯半碗,火龍果銀耳雪梨湯,柳橙一個。晚餐:白飯半碗,悶燒青菜(蓋上鍋蓋,以小火將菜悶至熟)一小碟,雞肉少許,水果適量。第二天早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。午餐:加檸檬汁的......
2023-11-25
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