在日常生活中避免或減少對乳腺增生不利的因素也是非常重要的。特別提示大家通過以下幾個方面預防乳腺增生：1.保持良好心態：少生氣、少發脾氣，保持情緒穩定。2.改變飲食習慣：少吃油炸、高熱量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物......

多思、敏感幾乎是所有少女共同的正常心理特徵。據分析，一些患有神經衰弱或神經官能症的少女，究其原因就在於長期的過於敏感、過度緊張，引起大腦神經興奮與抑制失調。由於失調，身體便會出現不適感。長期大量的身體不適又加......

乙型肝炎的傳播途徑主要有三：血液傳播；母嬰垂直傳播；性傳播。乙型肝炎不通過消化道和呼吸道傳播，所以日常接觸如握手、擁抱、一起工作、吃飯等一般不會被乙型肝炎病毒傳播。日常生活中，乙型肝炎病毒攜帶者比比皆是，那麼乙型......

骨傷科中醫師治療頸椎病是通過鍼灸、推拿、藥物等方式，但是預防勝於治療，在日常生活中小心防範有助於減少患上頸椎病的機率，以下幾點值得注意：1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。2、避免和減少急性損傷，如避......

1、帶魚防癌今年來，科學家們又發現，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其它癌症。2、吃點肥肉防癌肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含......

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動......

日常生活中最錯誤的6種食物搭配。以下3種食物搭配方法，是我們日常最常見的組合，其實這些搭配都是大錯特錯的哦。雞蛋與豆漿降低蛋白質吸收生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化......

懷孕期：為保護母嬰健康及分娩順利，懷孕期內應注意以下幾項。營養。孕婦營養要充足。主副食應多樣化，互相搭配，切忌偏食。除去蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素外，應經常吃些海帶、紫菜、海米、蝦皮、花生、核桃、芝麻、葵......

下面是常用的幾種飲食療法。1、山豆根甘草茶山豆根12克，甘草12克。將上藥共研粗末，放入茶杯，衝入沸水，加蓋悶泡20分鐘，代茶飲用。2、白菜根茶白菜根1個，白蘿蔔3片，側柏葉(帶枝如手掌大)1塊。將上藥放入砂鍋，加水750毫升，煎沸20......

1飲食調節重症肌無力病機與氣虛關係密切，故調節飲食更為重要，不能過飢或過飽，同時各種營養調配要適當，不能偏食。下列食物食用後使本病加重，應避免食用：蘿蔔、芥菜、綠豆、海帶、紫菜、劍花、西洋菜、黃花菜、西瓜、苦瓜、......

句1：重燃生命活力男性應該讓自己對人生保持新鮮感，對事情還有好奇心。在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，允許有一些空間是可以去面對自己的慾望與挫折。當中年夫妻之間的性有點疲乏無味時，偶爾可以有些性幻想。......

生活中如何預防性病?一、遠離危險區1、養成良好的性愛觀念和習慣。堅持不嫖娼，不賣淫，杜絕婚外性行為，不與多名伴侶保持性愛的關係。2、除了性交傳染之外，艾滋病和梅毒還可以通過血液傳播。所以接受輸血或者血液製品的時......

1、不飽食在短時間內吃進胃裡的食物過多，胃體積增大，胃內壓力增高，胃內容物就容易反流到食管腔內引起燒心。胃疝入食管裂孔之上便有胃脹或痛的感覺。少量多餐、睡前不要進食過多食物，進餐後2～3小時一旦感到餓，可再少吃一點......

急性鼻炎1，應注意多飲水。2，室內通風。3，發熱時要適當休息，注意保暖。4，出門時需戴口罩。5，飲食宜清淡，易消化。6，使用發汗藥物不宜太過。7，中藥應輕煎，頻飲。8，服藥後不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。慢性鼻炎1，平時應注意鍛鍊身......

提肛每日四提肛。一是早晨、傍晚鍛鍊時甩手提肛：雙腳分開同肩寬，向前伸臂手心朝下，吸氣提肛，向後甩臂手心朝上，呼氣鬆肛，做200下；二是入睡和起床前在被窩內提肛：仰臥，雙腿伸直，雙手放身側，一隻小腿搭在另一隻小腿上，腳摞腳，吸氣提......

香蕉皮，可以說是我們最常丟掉的水果皮之一了，好像覺得香蕉皮並沒有多大的用途，可，科學證明，香蕉皮還是用處多多的。下面先來介紹一下香蕉皮的醫學領域的作用。1、治面板瘙癢症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生......

生殖健康專家提醒不孕不育的患者，除了查明病因，針對性地進行治療外，在日常生活中應注意以下三點，這樣才能錦上添花，從而收到更佳的療效。一、心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。二、避免不良生活與環境因素對一些可能影響生......

一些時尚的姑娘喜愛在外陰用香水、洗澡油、香粉等，這類物品所含的化學成分對外陰和陰道黏膜刺激很大，容易引起過敏反應，所以，不要隨意在外陰塗抹東西。陰道在正常情況下，有兩道天然屏障：外有大小陰脣半閉，內有分泌物含陰道杆......

腎炎的飲食有：1、食鹽：病人一般都有不同程度的水腫，因此，必須嚴格限制食鹽的攝入量，病情嚴重者可給無鹽低鈉飲食。這種腎炎的飲食較為常見。2、維生素：供給維生素要充足，多吃綠葉蔬菜和酸性水果，以滿足身體需要。對於併發貧血......

所謂老花眼是指上了年紀的人,逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現象。那麼日常生活中老花眼如何保養眼睛呢？一、冷水洗眼法：清晨起床後，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘，然......