下面小編就給大家盤點這些女人常把它當做零食吃後容易不孕的食物。
一、烤串
天氣越來越暖和，各個城市的夜市也開始活躍起來了。烤串算得上是夜市的主角，很多人都喜歡在深更半夜的街頭，一邊吃着烤串一邊喝着啤酒，看似很是愜意。如今有越來越多的年輕女性加入到了“擼串”大軍當中。
烤串其實就是燒烤，很多人都喜歡將羊肉、牛肉、豬脆骨、雞翅等肉類串成串，放在火上烤着吃。肉類的鮮美加上孜然等調味料，這樣的美味算得上是不可多得。
一個月吃一兩次烤串對健康並無損害，但很多女性朋友自從吃了烤串就一發不可收拾，隔三差五就要去吃一次，甚至是把烤串當做零食來吃。
燒烤本身就是一種不健康的烹調方式，肉類在高溫烤制的過程中，營養物質會發生變化，甚至會產生致癌物質。如果我們經常食用烤串的話，腸胃功能就會受到損害。女性朋友如果經常食用烤串，臉上就會長痘痘和粉刺，皮膚也會變得非常粗糙。
如果大家仔細觀察一下就會發現，烤串屬於街邊小吃，食品的衛生和安全問題存在着很大的隱患。很多商家都是選擇在室外燒烤，灰塵污染是非常嚴重的。而且外面所賣的烤串所選的肉類都沒有質量的保證，很可能是死豬肉、死牛羊肉製成的。
據相關數據表明，不衛生的烤串極易影響女性的生殖健康。有部分愛吃烤羊肉的婦女生下來的孩子患有弱智、癱瘓或者是畸形，這些婦女和所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。
這是因爲燒烤中的肉類是感染弓形體病的畜禽製成的，如果這些肉沒有烤熟，也很容易導致女性朋友感染患病。
所以說，烤串雖然美味，大家還是少吃爲妙。如果女性朋友處於備孕的狀態，那一定要遠離烤串，更不要把烤串當做零食。如果你已經懷孕了，平時也要少吃烤串。
二、苦瓜
苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。但是，單靠大量生吃苦瓜來減肥的方法不僅是不科學的，而且還有一定的健康隱患。據科學家研究發現，苦瓜確實有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎着牀。
三、咖啡
吃什麼東西會導致不孕呢？根據專家研究得出了結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
四、向日葵籽
葵花子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
五、毛棉籽油
長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現症狀爲曬後發作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食慾減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害，所以說吃毛棉籽油是可以導致不孕的。
女性不孕該如何預防
預防不孕不育就要做到有病就早治療，像盆腔炎如果及早的治療就不會變成慢性的，這樣就可以控制，但是一旦轉變成慢性的盆腔炎，就會造成輸卵管粘連、阻塞而致不孕；再如男性患腮腺炎，往往會引起睾丸炎。如能及早治療，可避免睾丸炎的發生。
減少流產的次數，重視第一胎的孕育，因爲反覆的人流會引起感染造成子宮內膜炎、輸卵管卵巢炎，或形成附件炎性包塊而致不孕；患者要保持心情開朗，減少精神緊張，過度的緊張會干擾內分泌功能，而難以受孕。
想要預防女性不孕的發生就需要做到避免過度減肥，保護好卵巢，如果過度的減肥，特別是服用減肥藥的患者，很容易導致中樞神經和內分泌紊亂，引起雌、孕激素分泌減少，使月經週期紊亂、排卵障礙而無法受孕；患者要改變不良的生活習慣，不要吸菸喝酒，因爲酒精和尼古丁會影響精子的質量，導致性功能障礙和卵巢功能失調，自然就不會懷孕。
調節自己的生活規律也是預防不孕不育的方法之一，現在的人們每天的生活壓力很大，每天工作時間很長，這樣更要調節好自己的作息時間，保證精子和卵子的質量；注意自我的保護，不要接觸有害物質，一些從事特殊行業的朋友，要採取適當的保護措施，提高受孕率。
