內褲是女人們的貼身衣物，它的存在是爲了保護外陰，但是如果沒有洗乾淨的話，不僅無法起到保護外陰的作用，而且還可能帶來婦科炎症。所以說，女人們平日裏要認真清洗內褲，避免婦科炎症盯上自己的身體。這裏有幾點清洗內褲的要點，建議女人們瞧一瞧。
如何清洗內褲避免患婦科炎症
第一、及時換洗
生活中不少女人特別的忙，整天都非常忙碌的她們，每次洗完澡又匆匆忙忙地將穿過的內褲穿回去。或者說換下內褲之後，就往桶裏一丟，等到沒有乾淨的內褲穿了，纔想起來內褲沒洗。然後趕緊將堆積了好幾天的好多條內褲一起洗。
要知道內褲換洗不及時的話，可是很容易積累髒東西的，因爲陰道每天都會有分泌物排出，再加上每次排尿排便的殘留，內褲上沾染的髒東西可以說是多得數不清的。如果堆積了好幾天，放在桶裏一直處於衛生間潮溼的環境中。這又給了細菌滋生的條件，時間長了，內褲上滋生出的細菌數量可是想而知的多。
有些細菌很頑固，若是隨便清洗，被風陰乾，沒有經過陽光暴曬消毒殺菌的話，穿了以後會刺激外陰嬌嫩的皮膚，同樣容易誘發細菌造成婦科炎症的。所以說，請務必要及時換洗內褲。
第二、請手洗內褲
對於女人來說，內褲可是貼身的衣物，是非常重要的。所以說，每次必須要清洗乾淨，想要洗乾淨的話，必須要用手洗，千萬別用洗衣機洗。這是因爲洗衣機每天都要清洗很多的衣物，而且平常很少人會將其拆開來沖洗，所以說，長年累月都在使用的洗衣機可以說是非常髒的，已經沾染了許多的細菌。
若是將內褲放進去洗的話，殘留的在滾筒內的細菌就很容易掉落在內褲上，致使內褲上的細菌越來越多。從健康角度來看，反而越洗越髒了。再加上很多人用洗衣機洗內褲的時候，可不是隻洗內褲，而是總喜歡將上衣、褲子、襪子等全身上下的衣物一起清洗。這樣子清洗的話，只會讓內褲沾染上其他衣物上的髒東西，從而讓內褲變得更髒，更容易滋生細菌而誘發炎症。
所以說，女人們平日裏換下內褲的時候，不妨及時用手清洗乾淨。建議準備一個專門用來洗內褲的臉盆，先將內褲放進去，再倒入最燙的熱水燙幾分鐘。然後兌入冷水，放入洗潔劑不斷揉搓。搓洗好了以後，用清水沖洗幾遍，直至洗完衣服的水是清澈的，沒有泡沫爲止。就可以晾在陽光下曬乾了。
女人預防婦科炎症的技巧
1、不要穿過緊的內褲
過緊的內褲穿起來以後，外陰部位會變得很不透氣，而且陰道分泌物會更加貼近外陰部位，從而讓外陰更容易受到刺激而發炎。所以說，平日裏別穿特別緊身的內褲，同理緊身的外褲也不要穿。
2、鍛鍊身體
很多女人之所以生病是因爲身體太弱了，爲了抵抗細菌和病毒，女人們就要堅持鍛鍊身體，增強自己的身體素質，提高自己對抗細菌和病毒的能力，從而讓身體更加健康一些，不容易被婦科炎症盯上。
