乳腺小葉增生患者除了吃藥，其實還可通過食療緩解病情，以下幾種飲療方法，均能疏肝理氣，解鬱散結，尤其適於乳腺小葉增生患者。
1、橘餅飲
製作：將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。
2、金橘葉茶
製作：將金橘葉（幹品）30克洗淨，晾乾後切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當飲料，早、晚分服。
3、刀豆木瓜肉片湯
製作：先將豬肉50克洗淨，切成薄片，放入碗中加精鹽，溼澱粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗淨，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁後同入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、薑末適量，並加少許精鹽，拌勻即成。可當湯佐餐，隨意食用，當日吃完。
4、玫瑰蠶豆花茶
製作：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗淨，瀝乾，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。
乳腺小葉增生常見症狀
1、乳房疼痛：
乳腺小葉增生的患者會常感到乳房腫脹，並隱隱作痛。大約80%的乳腺小葉增生患者有乳房疼痛的症狀，一側或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，有的疼痛嚴重時不可觸摸乳房。乳房疼痛以乳房腫快處爲主，疼痛可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現爲乳頭疼痛或瘙癢。乳房疼痛隨着情緒與月經週期變化而波動，常於月經前或生氣時、鬱悶時乳房疼痛加重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。這種與情緒和月經有關的乳房疼痛是乳腺小葉增生的明顯症狀！
2、乳房腫塊：
乳房腫塊也是乳腺小葉增生的症狀表現之一，可在乳房單側或雙側發現單個或多個乳房腫塊，乳房腫塊好發於乳房的外上方，呈片塊狀節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見。乳房腫塊的邊界不清，中等或稍硬，活動，與周圍組織無粘連，可有觸痛。乳房腫塊的大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。相關閱讀：小葉增生怎麼辦 小葉增生治療的六大誤區
3、乳腺小葉增生疾病還有其他的伴隨症狀：
患者經常感覺情緒不好或心煩易怒，遇生氣、精神緊張或勞累後症狀加重。乳腺小葉增生的患者還會出現痛經，月經前後不定期等月經不調的症狀。少數患者會出現乳頭溢出棕色或淡黃色液體。
乳腺小葉增生的早期症狀
1、乳房脹痛：
常見爲單側或雙側乳房脹痛或觸痛。病程爲2個月至數年不等，大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失。必須注意的是，乳痛的週期性雖是本病的典型表現，但缺乏此特徵者並不能否定病變的存在。
2、乳房腫塊：
常爲多發性，單側或雙側性，以外上象限多見；且大小、質地。
3、月經失調：
本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
4、情志改變：
患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
