老人家說，晚上洗頭老來惹頭痛，這話不是沒有道理。
用熱水洗頭後，頭髮有溫度，頭皮毛細血管擴張，頭部發散的熱量很多，溼溼的頭髮會蒸發大量水分，也要帶走很多熱量。
如果你身體壯實、抵抗力強，體溫調節機能正常，當體溫傾向下降時，仍能使體溫維持正常;但如果你身體抵抗力弱，動不動就生病，當全身或某一局部受寒時，就特別容易受風寒得感冒。
特別頭未乾就睡覺，這種做法最易得感冒，你如果習慣晚上洗頭髮，建議洗完後用乾毛巾擦乾積水，然後用吹風機把頭髮吹乾。
