首頁 > 樂活 > 運動健身 > 挑選跑步機的最好方法

挑選跑步機的最好方法

來源:歐巴風    閱讀: 2.6W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

挑選跑步機的最好方法

傾斜角度:選擇可以調節檯面角度的跑步機,模擬爬坡行走,上坡跑,可以給運動帶來更多樂趣和變化。

智能調整功能:目前世界最先進的跑步機會在你設定程序之後,根據你的心率自動調整速度和角度,以便幫你達到訓練心率。

控制面板:標準跑臺的控制面板至少應有上面提到的基本顯示功能,有些跑臺還會有更個性化數據顯示和存儲功能。

檯面厚度:檯面的厚度是減少關節衝擊的關鍵,要選擇材料厚的檯面,最好是雙層,如果檯面過薄還容易造成檯面彎曲,變形,造成危險。

檯面長度:檯面越大越長會讓你在運動的時候有更多的空間。也更有安全感。

速度調節:一個標準的跑臺的速度範圍應該在0-20公里/小時,在你增減速度的時候,應不會感到明顯的慣性。

 

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科