我們每一個人的身體狀況都是不一樣的，有人怕冷，有人怕熱，怎麼樣才能知道自己是不是寒性的體質呢?體寒的人本來就會經常出現一些疾病問題，同時對我們的身體傷害也是很大的。那麼對於男性朋友體寒的症狀有哪些?體寒的人不能吃什麼水果?下面本站小編爲大家介紹幾種體寒的症狀!
說到體寒，大家並不陌生，尤其女性朋友更爲常見，寒性體質人的最大特點就是怕冷，如每到秋冬時節就會出現手腳冰涼，四肢發冷的情況，長期處於寒性體質的人羣，身體健康會受到極大的影響，甚至會引發一些疾病。下面就爲大家介紹體寒會引發的9種疾病。
1、疼痛
頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風溼痛等“疼痛”，經常會隨着體寒出現。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後，基本都會減輕。
另外，有時疼痛的部位會發熱，這也是身體本身試圖通過發熱變暖緩解疼痛的表現。
2、腸胃炎
前面已經講過，腹部着涼會引起腹痛，並會導致腹瀉(水狀便)，“冷”、“水”、“痛”是相互關聯的。所以，食用過多涼的飲料和食物，或者睡覺時腹部着涼，就很容易腹痛和腹瀉。患有體寒症的人會經常腹痛，且容易伴有腹瀉或溏便。
腹瀉是腸胃爲排出多餘水分來溫暖自身而產生的反應。但是，就像蛇會冬眠一樣，如果腸胃過冷，它的活動能力就會降低，反而可能會引起“便祕”。這種人由於原本腸胃內水分就多，如果服用瀉藥，容易導致劇烈的腹瀉和腹痛。
很多患有“過敏性大腸綜合徵”的人平時在家的時候什麼事都沒有，但一上班或出遠門就會腹瀉，途中要去很多次廁所。這是由於，緊張的時候交感神經的活動就佔了優勢，血管收縮直接導致血液流通不暢，腸胃隨之變冷，從而引起腹瀉。此時的腹瀉除了能排出多餘水分從而溫暖腸胃，也是增強副交感神經的活動，抑制交感神經的活動，從而治療過敏性大腸綜合徵的反應。
3、過敏症
身體出現過敏的症狀，像結膜炎(眼淚)、鼻炎(打噴嚏和流鼻涕)、哮喘(水狀痰)、皮炎(溼疹)、腸炎(腹瀉)，都是爲了排出多餘水分來溫暖身體而出現的反應。近年來日本過敏患者數量急劇增加，其中一個很大的原因就是低體溫(體寒)。
西醫認爲花粉、室內灰塵、黴菌、牛奶、青花魚、蛋清這類物質是過敏原(引起過敏的物質，即抗原)，但其實它們只是誘因，而不是原因。
4、眩暈、耳鳴、嘔吐
伴有眩暈和耳鳴症狀的美尼爾氏綜合徵，通常會在疲勞、睡眠不足以及壓力大的時候發作。這種狀態下，新陳代謝的“出”的過程會首先遇到阻礙，導致排尿不暢，從而使水分滯留在體內。因此，美尼爾氏綜合徵纔會伴有嘔吐的症狀。這是身體爲了排出胃液這種水分，減少體內水分總量和內耳淋巴液的反應。
也就是說，出現眩暈、耳鳴、美尼爾氏綜合徵、突發性聽覺不靈、嘔吐等症狀的人都是那些平日裏飲用過多的水、茶或冷飲，攝入過多水分，以及那些因體寒導致水分代謝變差的人。
5、青光眼
如果清潔眼內水晶體的房水過多，眼球就會向前突出，並且眼壓會上升。輕輕閉上雙眼，用食指和中指指腹輕按眼瞼，如果感覺比較硬，就代表眼壓高。
由於青光眼屬於水毒症，所以從“冷”、“水”、“痛”的關係來看，會引起眼角疼痛和頭痛，身體爲排出水分還會壓迫視神經導致失明，因此應特別注意。
不用說，青光眼也是平時水分攝入過度和體寒的人比較容易中招。
每天一到兩次，用浸了熱水的毛巾敷眼，在以眼睛爲中心的臉部敷上5分鐘，這樣做通常能夠改善青光眼。熱敷後如果再進行1分鐘左右的冷敷並反覆交替此過程(熱→冷→熱……以冷敷結束)，則效果更佳。
6、癌症
我確信，癌症急劇增加的原因，是這50年裏日本人不斷下降的體溫。癌細胞在35.0度的體溫下增殖最爲活躍，而體溫如果超過39.3度，癌細胞將會死亡。
相反，易得癌症的是食道、胃、大腸、肺、子宮和卵巢等管腔臟器。管道中空，所以細胞較少，而且還和溫度低於體溫的外部空氣有接觸。因此，管腔器官溫度較低。近年來，腸癌患者急劇增加，這其中一個原因在於，大腸只有在排便的時候才活動，而活動不足=溫度低。
7、高血壓
在清晨，也就是剛起牀的時候，身體尚未開始活動，這時的血壓是最低的。從上午到下午，血壓會隨着身體的活動而逐漸上升——直到大約10年前，這還是醫學上的共識。
然而，這種說法無法解釋爲什麼血壓會在凌晨3點到5點這段起牀前、還處於睡眠狀態的時間上升。以自然醫學的觀點來看，這種清晨起牀時的高血壓原因就在於“體寒”。
8、糖尿病和高血脂
體溫每下降1度，代謝將會減弱12%。簡單來說，體溫低(體寒)會阻礙血液中的糖和中性脂肪這些熱量來源的燃燒，可以說，糖和脂肪未充分燃燒而殘留下來，就是高血糖(糖尿病)和高血脂。如果血液中脂肪增加的話，脂肪還會附着在肝臟內，形成脂肪肝。
9、感冒、支氣管炎等炎症
感冒也可以叫做風寒，英語中也有cold和common cold這兩種叫法，從這個名字就可以很容易想到，“體寒”就是感冒的原因。此外，像支氣管炎、肺炎、膽囊炎、腦膜炎等叫做“××炎”的疾病，多數情況下也和“體寒”有着很大關係。
得了這類炎症一定會出現發燒的症狀，可以說，發燒就是體寒的證明。體溫每下降1度，免疫力的主力——白細胞的活動就會減弱30%。這樣一來，細菌、病毒和真菌等病原體侵入體內時，免疫系統也無法進行充分的防禦，炎症就會產生。
隨着夏天的到來，氣溫越來越高，各種各樣的水果也隨之越來越受歡迎，西瓜、香梨、菠蘿等都格外受歡迎。殊不知，很多水果對體質虛寒的朋友來說並不適合。體質虛寒者脾胃喜燥惡溼，一怕生，二怕冷，而大部分水果正好是屬於寒涼性，不注意的話，吃了就會引起身體不適，嚴重的可能會導致疾病。因此體寒者要清楚自己那些水果能吃，那些不能吃。下面向大家介紹一下那些體寒者應該少吃甚至不吃的水果。
西瓜
西瓜深受大家的喜愛，甜脆多汁，清涼解暑，是盛夏佳果。但其性寒，傷脾助溼。李時珍說：西瓜、甜瓜，皆屬生冷食物。體寒的人吃多了會導致過寒而損傷脾胃，引發消化不良或腹瀉等病。
梨
梨有制風熱、潤肺涼心，消痰去火、解毒的功用，但這些功效正是得益於其“性寒”。多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。如果喜歡吃，可以最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
柿子
柿子的營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。但中醫認爲其甘寒微澀，對虛寒者不利。且柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃爲好。
香蕉
香蕉性涼味甘，養陰潤燥，生津止渴。不過，正因爲香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。
西紅柿
西紅柿“味酸、甘、性微寒”，對脾胃虛寒者來說，也應該少食。同時，西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。
