鈣質的積累是從嬰兒時期開始的，因此寶寶缺鈣很可能會影響一生的身體狀況。那麼寶寶缺鈣有什麼症狀?該如何補鈣呢?
寶寶缺鈣的危害
1、脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧。
2、出汗多，與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗;因煩躁和汗水刺激，寶寶躺着時喜歡搖頭擦枕，時間久了，後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。
3、缺鈣嚴重容易導致寶寶肌無力、智力低下以及免疫力低下。
4、嚴重缺鈣時，寶寶甚至可能出現抽風的情況。同時身體上會出現很多發育不正常的症狀，比如骨骼畸形。
寶寶缺鈣的症狀
1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;
2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;
3、頭髮發黃稀疏，枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況;
4、比同齡孩子更晚出牙;
5、囟門閉合遲，肌無力;
6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後。
寶寶嚴重缺鈣怎麼辦
1、口服補鈣產品
鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。
2、多吃含鈣豐富的食物
對於已添加輔食的寶寶，牛奶和奶製品是補鈣的最佳選擇，因爲奶製品是目前被公認的含鈣質最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣，堅果和海產品也是鈣源豐富的食物，同時還含有維生素D，能促進鈣質的吸收。補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。
3、讓寶寶適當曬曬太陽
適當的曬曬太陽有助於寶寶所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要儘量多露出皮膚，增加皮膚對VD的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴，夏天可在樹蔭下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線，鈣質吸收也會更好。
