前列腺痛是一種男性常見的疾病，對於男性的生活影響很大。所以平時要注意身體，要注意一些預防措施。那麼，前列腺痛預防措施具體有哪些？
如何預防前列腺痛
1、遠離酒精
喝酒，很多男性常有的習慣，喝酒可以使全身的毛細血管充血，造成輕度的水腫，前列腺也不例外，而前列腺周圍都是肌肉纖維結締組織，所以一水腫主要是向內向腺體內腫，故輕易被感染和出現前列腺痛。
2、多參與活動
上班族、司機等都是久坐的一類人羣，久坐一方面腹壓對前列腺的壓力加大，一方面，坐姿時，前列腺體處於水平位上，它的尿道前列腺部和開口於它的前列腺腺管處於同一平面位置上，故如尿中有菌，輕易逆行入腺管造成炎症。
3、飲食清淡
辛辣物也是男性爲什麼會得前列腺痛的原因之一，比如吃辣椒後可以刺激消化道，但是會引起泌尿道充血，輕易引發便祕。
4、多飲水
想預防前列腺痛就要多喝水，因爲身體缺水會導致代謝上的輕微障礙，尿濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就輕易迴流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人輕易得前列腺病。
前列腺痛常見的病因
1、病原生物因素
由各種病原微生物的感染，病毒、支原體、衣原體、細菌、螺旋體、真菌、滴蟲等都可以致病，主要的途徑是尿路感染，還包括機體的免疫能力狀況，機體免疫力正常時，即使尿道中有病原體，它也不會感染致病;相反，如機體免疫力下降了，正常存在於泌尿系統中的不致病的細菌，也會使人致病。
2、不良生活習慣
像酗酒可使得全身的毛細血管充血，使前列腺充血造成前列腺疼痛;吃辣椒等刺激性食品，吃辣椒後可以刺激消化道，泌尿道充血，輕易引發便祕，這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的，都可以誘發炎症的發生；久坐，由於前列腺體處於水平位上，它的尿道前列腺部和開口於它的前列腺腺管處於同一平面位置上，故如尿中有菌，若久坐細菌輕易逆行進腺管造成炎症；較少喝水或不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就輕易迴流進前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人輕易得前列腺病等。
3、異常心理因素
人的心理活動是非常複雜的，現在人們的心理普遍都比較浮澡，因各種因素的影響，焦慮、急躁、抑鬱等不健康的心理活動增多，這些心理活動可使得人體免疫水平的下降，致使前列腺疾病發病率增加，心理因素引起的免疫力低下可是前列腺疾病中的前列腺痛加劇。
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