冬天天氣冷，人一旦鑽進被窩就不想出來了，即使感到有尿意，也想蒙着腦袋繼續睡覺。其實這種行爲對健康不利，特別是對慢性前列腺炎的患者來說。
男性夜間有陰莖勃起的現象，此時前列腺組織充血，而憋尿會使膀胱過度充盈，壓迫前列腺，加重前列腺組織的充血。如果就這樣忍着繼續入睡，這種“無謂勃起”會導致睡眠不深，並常引起遺精，再加上性幻想也多是在後半夜憋尿或睡眠較淺的情況下出現。半夜憋尿可引起前列腺充血，使慢性前列腺炎加重。而且尿液長時間在膀胱內滯留，其中的有害物質對人體的健康也是極爲不利的。
爲避免半夜憋尿的發生，上牀前應排盡膀胱中的尿液。若這樣做了，半夜還被尿意弄醒，就應該下牀去小便了，但要注意保暖，彆着涼。有些人會擔心回來後睡不着覺，或嫌穿脫衣服太麻煩，那就應該在牀旁準備個小便器。
憋尿本就是前列腺炎的大忌，半夜憋着尿繼續睡覺，長時間使膀胱處於充盈狀態，致使前列腺組織被壓迫，引起充血，對慢性前列腺炎的康復沒有好處。
