很多年輕男性對自己的身體健康不以爲難，認爲自己沒有病很健康。還有的患有疾病還置之不理，以爲會自己好起來，這是非常錯誤的判斷。據此，有關專家對男人健康注意事項做了介紹：
1.胸口痛必定要去檢查。男性有時在幹體力活或活動後會發生胸口痛的事故，平常休憩剎那胸痛會逗留，大可不必急迫。但這也大約是心臟病的初期症狀，出色是去醫院檢查一下，或許什麼事都沒有，但確診後才使人省心。
2.關懷隱祕的睾丸癌。20歲至40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。與其知覺定時，此病的治癒率達85％，不然治療起來相當艱難。男子能夠時時自己檢查性器官，出色是在溫水澡後皮膚變得軟和時施行。與其皮膚上拼命疙疙瘩瘩的小包，應馬上去醫院檢查。
3.自食其言幾年都不去醫院的壞習慣。多數男人不愛去看醫生，總認爲自己沒關係病，但據通查有80％的重病患者，自己是許久不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時纔不得不去醫院，貽誤了最佳治療時機。故每年例行體檢是保持發達的出色門徑。
4.血戰少吃些油膩和油炸食物。男人的口味平常都較重，尤其是愛喝酒的男人，平常都會欣賞吃油膩和油炸食物，極簡單使體重添置。這就添置了患血管疾病的急迫。所以男人要逐步去適應吃些淡化的食物，多吃植物油少吃動物油，尋常多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。
5.還是不抽菸爲妙。吸菸會添置心血管病、肺癌和喘氣器官疾病的急迫。要發達出色戒菸，如一時戒不了應多吃胡蘿蔔、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，時時喝茶等，以減削菸害。
6.保持必定的體力舉止。體力舉止太少會使人發胖。現代男人的體力舉止越來越少，所以多數中年人在發胖，多餘的重量對心臟組成巨大的包袱，關節也會變得不那樣機伶。因此，男人至少要時時散步，出色能時時加入體育錘鍊，促使發達的同時還能添置相吸力。
7.別淡忘高血壓的恫嚇。高血壓對心臟組成恫嚇，時常是心臟病突發或腦溢血的緣由，所以男人要時時量一下血壓，血壓已經較高的人要按醫囑吃藥，病有所變好也忌諱停藥。
