白天上班“微笑服務”，晚上回家卻莫名其妙亂髮脾氣，心情沮喪，這幾天天氣陰晴不定，杭州陳小姐的情緒也很奇怪。昨日，她到醫院被確診患上了“微笑性抑鬱症”。
35歲的陳小姐是一名房地產公司的銷售人員，工作出色，在領導眼裏是能人，在同事心中是學習的榜樣。但近日，她來到杭州市第七人民醫院心理諮詢，向醫生訴說心情鬱悶、失眠，與人打交道莫名其妙地感到非常的恐懼。經醫生診斷，發現她患上了抑鬱症，原因竟然是她的過度“微笑”。
時下，杭城房價一片大漲，諸多樓盤已經達到無房可售的地步。陳小姐所供職的房地產公司老闆也下達了更高的要求，希望他們再創好的業績，首先要銷售人員保持“微笑服務”，標準是露出8顆牙齒。帶客人看樓都要保持微笑，如果有客戶投訴缺少“微笑服務”，就扣獎金。因此，陳小姐在工作中始終保持着甜美的微笑，業績位列公司前茅，深受顧客的好評。每天，陳小姐只要一邁進公司，她的臉就不自覺地會露出職業性的微笑。但是，一段時間之後，她有了強烈反差，只要一回到家，就會感覺非常鬱悶，想笑都笑不出來，她經常和老公發脾氣……漸漸的，就和抑鬱症不期而遇。
“像陳小姐這樣，由於‘微笑’而導致的抑鬱，一般以服務行業和行政管理人員爲多見，‘笑臉迎人’是她們的職業需要，但這種微笑往往又並非發自內心，而是爲了工作、禮節等需要強裝出來的，久而久之就會出現沮喪和抑鬱等症狀，心理的健康得益於人內在情緒的統一，出於職業需求的微笑違反了人的自然本性，悲傷憤怒時還保持着笑臉，是在扭曲自己的情感，短時間還在人的承受能力內，長時間就會造成內在情感代償機制受損，從而導致心理危機。”第七醫院心理科毛洪京醫生說。據有關資料統計，在抑鬱症患者中，有65%都是女性。
毛醫生認爲，其實很多“微笑性抑鬱症”都是可以避免的。特別要學會給自己解壓，人生不可能盡善盡美，不要強迫自己在別人面前展現自己最完美的一面，正視自己內心需要，接納自己的情緒反應，學會自得其樂，真正做到笑得自然，笑得真實。當情緒不佳又不能及時宣泄時，可以和親密的朋友聊天，把抑鬱的情緒表達出來。同時注意培養自己對生活和工作的興趣，讓自己的每次微笑都發自內心；在工作中，還要學會彈性處理棘手問題，把對自己的傷害減少到最低程度。如果感覺自己很難派遣負性情緒，建議儘早諮詢心理醫生。
