用山楂、陳皮和甘草泡茶，長期堅持喝，對脾胃和腸道非常好，可以根治口臭，薄荷也可以給你的口腔帶來清新的氣息，你可以去花市買幾盆薄荷回家，每天摘兩片葉子泡茶，多新鮮！
別讓口腔異味毀了你的愛情
很多人都有口腔異味的問題，不過有的人是短期，有的人則是長期。我的一個好朋友曾經長期口臭，同時還有刷牙出血的症狀，以致相親過很多次，都沒有成功。後來她去口腔醫院看了看，發現自己有牙菌斑，同時還有非常多的牙齦結石，甚至還有一顆大齲齒。後來，經過拔牙、洗牙、開刀除結石，來回折騰了好幾次，牙齒終於健康了，口臭也意外地消失了。
如果你長期便祕，那你身體裏的有害物質就難以及時排出體外，這樣一來你就會變得容易肚子脹、容易生氣，而且你的嘴巴里還會有異味，同時整個人變得沒有食慾，等等。這主要是由於你平時吃得過多，而粗糧又吃得太少。還有，工作忙碌、心理壓力大、精神過於興奮或者壓抑、作息時間不規律等因素也會造成便祕。
一旦便祕，早飯就一定要吃燕麥片。燕麥片熱量雖低但營養非常豐富，有減肥和抗衰老的作用，同時也可以降血脂、預防心臟疾病，保證血管的健康。平時除了要多喝水之外，香蕉和蘋果也要多吃。但注意，購買香蕉的時候，一定要挑那些完全熟透通體金黃的纔可以，帶有青綠色的說明還未成熟，裏面含有很多的鞣酸，會抑制胃腸液分泌並抑制胃腸蠕動，吃了不但不能治癒便祕，反而會加重症狀。
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便祕結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。當大便瀉泄時，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調節”作用十分柔和，尤其適用於老人和嬰幼兒。
其他方面，像茶葉、酸奶、芹菜、檸檬水、蕎麥等都可以幫你排出身體裏的毒素。在大量補充維生素的同時，能夠抑制細菌生長的環境，可是如果吃維生素藥片的話，裏面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。#p#副標題#e#
你完全可以清香無比——祛口腔異味的六大法
在調節飲食的同時，心情也要保持放鬆舒暢。此外，你也可以嘗試給自己按摩，按摩的方法有：順時針圍繞肚臍按摩小腹；從上向下推小腹；敲打奇經八脈中的帶脈。如果這些按摩工作都做到了，便祕的問題肯定就能解決。
中醫認爲口臭是胃的原因。如果牙齒都很健康的話，那麼口臭就一定是胃部虛火引起的。其實，腸胃功能不好，主要是心理因素造成的。過旺的肝火會侵犯到胃，敲打肝膽經或者敲打脾胃經都是很有效的減弱肝火的方法。
我不建議有口臭的人吃降火的東西，因爲我認爲火比寒要好。而且通過按摩可以將肝火推到心臟，從而養心，按摩的位置就在大腳趾和二腳趾之間的骨頭縫隙裏，在這裏你會觸摸到一個V字，從V字尖點按摩到腳趾縫就好。
用山楂、陳皮和甘草泡茶，長期堅持喝，對脾胃和腸道非常好，可以根治口臭。薄荷也可以給你的口腔帶來清新的氣息，你可以去花市買幾盆薄荷帶回家，每天摘兩片葉子泡茶，多新鮮！我不建議配中藥來治療口臭，因爲口臭是溫熱性疾病，配寒涼的草藥雖然可能會有效，但並不是誰的陽氣都能夠承受草藥的涼性。舉例說，菊花、百合就是很好很溫和的降火食品。
如果你溫和地對待身體，身體也會溫和地對待你。
