桑菊杏仁粥
鼻炎可分許多種，一般表現爲鼻甲色紅，鼻流黃涕，鼻內乾燥、疼痛，咽癢時咳，舌紅、苔少。鼻炎除了藥物治療和日常生活多加註意以外，適當的中醫膳食治療也可以起到不錯的效果。下面就給大家介紹一款針對於春末風熱型鼻炎的食療方——桑菊杏仁粥。
取桑葉9克，菊花6克，甜杏仁9克，粳米60克。做法是將前兩味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。其中的桑葉和菊花都具有祛風清熱的作用，杏仁具有祛痰止咳、平喘潤腸的作用。此三者與粳米共煮粥，早晚適量食用，具有疏散風熱，宣肺通竅的功效。
