冷水洗鼻子可以治療鼻炎嗎

鼻炎是一種很常見的生理疾病，很多人的鼻炎都沒有辦法徹底根治。其原因是平時沒有好好的護理和調整。特別是在冬天，鼻炎頻發的季節，對於鼻子的保養也尤爲重要。我們可以通過冷水洗鼻子的方法，讓鼻腔可以適應外界溫度變化差異，保持良好的衛生，減少鼻炎復發機會。

冷水洗鼻可以治療鼻炎嗎

專家表示，冷水洗鼻無論是對於鼻炎患者來說，還是沒有鼻炎的人來說，都是十分有用的，可以起到預防鼻炎出現與復發的作用。冷水洗鼻，除了能增強鼻腔對外界溫度變化的適應能力，使鼻腔處於良好的衛生狀態之外，還能增強鼻腔和呼吸系統的抵抗能力，降低或減少發病機會。

爲什麼冷水洗鼻可以防治鼻炎呢？冷水洗鼻可以滋潤鼻腔黏膜，促使鼻腔內殘餘分泌物排出。冷水洗鼻可以訓練鼻道的抵抗能力，增強鼻腔的耐寒能力，從而防治鼻炎。

冷水洗鼻的正確方法

1、每日早、晚洗臉時，用乾淨井水、泉水或自來水反覆沖洗鼻腔3～5次。

2、沖洗時，放慢呼吸節奏，先輕輕用鼻吸水，稍停再呼出。切忌用力過猛，以防嗆水。每次沖洗後有清爽、利索、舒適感。

3、鼻炎初期，每日酌情增加沖洗次數，可止痛、消炎，促進早愈。

4、初試者要做好鼻腔刺痛的準備。冷水洗鼻的感受類似於游泳時鼻腔進水，初試者會很不適應，很多人也會接受不了，要做好心理準備。鼻腔功能正常的朋友不要嘗試。

5、不要過度清洗。冷水洗鼻適用於有鼻炎的朋友，每天一到兩次即可，不要過度清洗。

冷水洗鼻要長期堅持，一年四季不間斷纔會收到理想的預防效果。另外，兒童和老人在用冷水洗鼻時尤其要注意安全。兒童和老人洗鼻時要確保其有獨自動手能力，開始洗鼻時要有家人陪同，以免出現意外。

總之，防治鼻炎並沒有想象中的難，只要我們長期堅持，掌握正確的方法必能達到較好的效果。對於出現不適應情況的時候，患者朋友還是最好到醫生處進行醫學治療。

治療鼻炎的中醫偏方

槐花蜜可治萎縮性鼻炎

每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗，清除鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜後，用棉籤或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。她堅持自己治療兩個多月，鼻腔已不痛癢，無結疝樣分泌物，嗅覺也基本恢復正常。

大蒜治鼻炎

將大蒜一瓣搗爛，用乾淨的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁。

紅黴素四環素眼藥膏治鼻炎

取紅黴素或四環素眼藥膏塗在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內均勻塗上藥膏，每次以塗滿鼻腔爲準，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊癒，無後遺症。

絲瓜藤治副鼻竇炎

找老絲瓜藤數米，曬於，切成細段，再放在瓦上焙至半焦（千萬別糊了），然後在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時，把鼻腔中的鼻涕清乾淨，用乾淨棉球擦一遍鼻腔，再用細塑料管（如喝酸奶用的小管就行），讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用幹棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前應用，連續數日可治癒。