蕁麻疹是我們生活中較爲常見的皮膚疾病，它的出現給患者帶來嚴重的傷害，因此我們要積極的做好日常預防工作。那麼日常如何預防蕁麻疹呢？今天小編就爲大家介紹下吧！
日常如何預防蕁麻疹？
1、注意飲食，避免誘因
蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、醃臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的機率。
2、注意藥物因素引起的過敏
在臨牀中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類藥物、多粘黴素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。某些中成藥如感冒清、牛黃解毒片等也可導致過敏，引起蕁麻疹的發生。當你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時，最簡捷有效的方法是及時停用所服的藥物。
3、注意衛生，避免不良刺激
有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑溼燥火及蟲毒之類，要避之有時。使生活規律適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成爲不良刺激，應予避免。患冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。膽鹼能性蕁麻疹應保持身體涼爽，避免出汗。據有關研究發現，吸菸者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高於非吸菸者，而且對其子女等被動吸菸者所導致的過敏現象也相對增加。因此，患有蕁麻疹的人應戒菸。
4、保持健康心態，提高身體抵抗力
慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。中醫在防病治病方面有“恬淡虛無，病安從來”的理論，認爲保持一種清心寡慾的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之，蕁麻疹自然會消失在無形之中。
5、積極治療原有疾病
蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現。能導致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾病就有：寄生蟲感染像腸蛔蟲、蟯蟲等；細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。因此，有效地診斷和治療原有的疾病，有助於消除蕁麻疹。
導致蕁麻疹發生的因素有哪些？
1、食物
如魚、蝦、蛋類、奶類最常見，其次是肉類和某些植物性食品，如草莓、可可、番茄。另外腐敗性食品分解爲多肽類，鹼性多肽是組胺釋放物。蛋白食品在未徹底消化之前，以腖或多肽形式被吸收，可引起蕁麻疹。另外加入食物中的色素、調味劑、防腐劑、食物中的天然或合成物質也能引起蕁麻疹。
2、感染
各種感染因素均可引起本病。最常見的是引起上感的病毒和金黃色葡萄球菌，其次是肝炎、傳染性單核細胞增多症和柯薩奇病毒等。
3、吸入物
花粉、灰塵、動物皮屑、煙霧、羽毛、真菌孢子、揮發性化學品和其他經空氣傳播的過敏原等。
4、環境因素
忽冷忽熱都會對皮膚產生很大刺激，有的人甚至因爲天氣轉涼而患有寒冷性蕁麻疹。還有一些物理因素也是引起蕁麻疹的常見因素，比如一些機械性的壓力或者劃傷等都是引發蕁麻疹的因素。
小編有話說：通過以上的介紹，相信大家對蕁麻疹也有所瞭解。生活中一旦出現蕁麻疹症狀，要及時就醫治療，才能避免造成其他傷害。最後，希望以上的內容對大家有所幫助！
