中醫認爲心主血脈，一切與血脈相關的疾病都與心有關係。在日常生活中我們經常會遇到某人說“胸悶氣短”，尤其是夏天更加嚴重。我們到醫院去查，怎麼查也沒毛病。血相各方面指標都是正常的，但是天天胸憋氣短。那麼這個原因在哪兒呢？咱們中醫把人分爲三焦，“上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎”。按這個症狀來說就是三焦不通了！因爲咱們的氣是從底下上來，從上頭循環下來。這人的情況，往往是底下氣不足，上不來了；或者是底下氣太大了，上頭出不去了。就這兩種情況。
先說這個底氣不足的人，這種情況往往伴有腹瀉，我們叫“上熱下寒症”。咱們老百姓有句話說得好，“好漢經不住三泡稀”嘛！若日久天長了，大家想一想，他的氣能足嗎？人爲什麼拉稀？因爲固不住！爲什麼固不住？因爲他的氣不足，底氣不足了，上氣能足得了嗎？這個毛病找着了就好辦了。
像這種人，早晨起來，一定要健脾和胃，把底氣吊上來。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如說小米粥、豆漿、玉米，這些黃色的食物可以健脾，把胃氣頂上來。白天用綠豆湯，用半斤綠豆開鍋5～6分鐘；可以適量地擱點枸杞，30～50粒；熬出來湯以後泡點黃芪，泡個5～6片或7～8片，如果沒上火就慢慢加。白天喝點這水，目的是什麼？就是把氣給調上來。綠豆乾嘛的？養肝的，瀉肝熱的。枸杞是幹嘛的？養肝平腎氣的。黃芪是幹嘛的？健脾和胃，補脾氣的。脾胃要和了，大便就容易固住了；如果脾胃不和，大便就固不住，它就出現稀湯這些現象。
白天喝點兒這水，把脾氣往上吊……氣吊上來以後，那麼上頭氣和了、氣足了，血液循環充盈了，這人的胸悶氣短的現象就沒了。這一類是底氣不足引起的。
還有一類胸悶氣短，是因爲腹部氣力太大了，這種人往往是平常脾氣特暴躁！咱們大家也可能有這經驗，生一口氣以後就胸悶氣短，對吧？有的人，吵吵架，躺那兒暈過去了，趕緊過去敲敲那兒、敲敲這兒，隔一會兒病人舒出一口氣……醒了！就是剛纔講的，裏頭的氣太多了，給脹開了！這種人還往往伴有“大便乾燥”。大便乾燥是因爲他的氣太大，本身就不排氣；他再老生氣，氣都堵在裏頭了，您想想這個血管受得了嗎？必然出現頭暈腦脹、胸悶氣短的現象。那麼這種人一定要先解決大便，把大便通了。
大家還可以思考一個問題，您想想世界上任何一個領域，都得流通，甭管哪個領域，一旦中間環節不流通了，那個領域就要徹底垮掉了，對吧？咱們人也是這個概念，甭管哪兒都得流通起來；如果堵在哪兒了，就會出現問題。大便是一個非常重要的問題，中醫裏頭有一句話，“便祕百病源”，就是一個便祕會引起一百個病來。所以大家一定要注意，千萬不要認爲便祕是一個小事兒！
爲什麼便祕呢？像這種人便祕它有兩種情況，一個是“肺熱”，肺主大腸嘛，肺跟大腸相表裏。肺熱，大腸吸水的，水分少，大便就乾燥了。就跟咱們和泥似的，水擱少了，泥就乾燥；水擱多了，泥就太稀。這種便祕的人常常伴有“愛吃辣椒”的現象，如果愛吃辣椒的人有便祕，一定要他把辣椒忌了，絕對不要再吃了。然後通大便，用綠豆配甘草，每天晚上睡覺前吃點白蘿蔔，把大便通了，這氣通了慢慢就好了！
還有一種便祕是什麼？就是脾胃蠕動差，它不叫便祕，它叫“排便困難”，大便並不是乾燥，就是排便沒勁兒，排不下來……這典型的是“脾”不好。
這兩種情況都能引起“心火過大”，現在好多報道也證明了這個，不少名人不都死在便盆上頭了嗎？爲什麼？大家想一想，排便的人用力時哪兒最用力？都是上邊用力！大便幹，他排不下來，一使勁，就容易心血膨脹。
這兩個症狀有一個共同的特點，甭管您是便祕型的還是排便困難的，就是在胳膊左大臂內側，你們自己去找，從上頭往下捋，會有一兩個點非常疼，有人有兩個，有人有一個。把這個點找出來，白天沒事兒坐那兒去捏，把這點給捏不疼嘍！這是什麼經絡？這是心經！剛纔講了，心臟裏頭氣堵住了，出不來，造成胸悶氣短。這兒就是排氣的地方！如果這兒堵住了，氣淤在裏頭，它永遠排不出來，造成他胸悶氣短。咱們把這氣道給打開，把這氣放出來，不就行啦？所以白天沒事兒經常捏捏這兒，去給它放鬆下來。這麼多年的實踐證明，通過這種方法，慢慢的會讓胸悶氣短現象全都解決了。
