牙齒矯正期間的飲食注意事項

現在，越來越多的成年人使用牙齒矯正器，美國口腔學會建議，無論是兒童還是成年人使用矯正器，都應該減少碳酸飲料的攝取量。

含粘性糖份（可分解成酸）的軟飲料很容易附着在牙齒的表面，尤其是附着在戴着矯正器的牙齒上。

爲了使矯正器的託槽或帶環牢牢地粘接在牙齒上，會對牙齒表面進行酸蝕以去除牙齒的外層保護釉質。

這樣，會使牙齒極易受酸侵蝕。酸會軟化牙質，促進牙菌斑的形成，使牙釉質進一步受侵蝕，從而導致齒齲、牙齒脫鈣。

美國口腔學會發言人、口腔醫生高登.R.伊斯貝爾建議：“喝蘇打飲料時應該適量。不要整天一直喝。如果你只單單喝了蘇打飲料或者在兩餐之間喝了蘇打飲料，喝完後需要刷牙或者至少用水漱口。

雖然食用蘇打含糖量低，但是如同所有的蘇打一樣，由於它也含危害牙齒的磷酸。所以，同樣受到關注。

伊斯貝爾醫生認爲：“任何一種含糖的食物或飲料，對牙齒都是有害的。尤其是接受正牙治療的患者更需要格外小心。因爲，他們的牙齒更容易因食用甜食而被齲蝕。”