不良的生活習慣是誘發癲癇主要原因之一，因此癲癇患者要建立正確的生活方式，可從如下幾個方面多加註意：
1.睡眠：睡眠不足及晚睡是癲癇常見的誘發因素，癲癇患者要按時休息、不熬夜，保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣。
2.內分泌：內分泌改變對癲癇也有影響，如大發作常在青春期或月經初潮時開始，失神發作可在青春期轉爲大發作。
3.發熱：對小兒來講是誘發癲癇發作的因素，特別是高熱驚厥。
4.感覺性因素：如視覺刺激（光、電視）、聽覺刺激（巨響、音樂）、前庭刺激、嗅覺刺激、味覺刺激、觸覺或本體覺刺激等，均可成爲誘發因素。對於癲癇病人，一般看電視或電影時間不要太長，要少看或不看槍戰片或武打片，一般不宜玩電子遊戲。
5.過度勞累：過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動都可誘發癲癇，應注意避免。
6.飲食：飽餐或飢餓、一次性大量飲水均可誘發癲癇。喝濃茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可誘發癲癇發作，故應禁忌。
7.情緒波動或障礙：精神緊張、悲觀失望、驚嚇、情感衝動、過度興奮等可促使癲癇發作。
8.不恰當服用其他藥物：如喹諾酮類、糖皮質激素、異煙肼、三環類抗抑鬱藥、抗膽鹼酯酶藥、驅蟲藥等都可誘發癲癇。
