想要打好檯球的話，你掌握哪些技巧呢？如果不知道的話，現在就可以跟着小編一起來了解下，這裏將分享打好檯球的技巧以及正確的打檯球的姿勢，希望能夠幫助你好檯球！
打檯球技巧
選杆：打桌球一定要選直一些的杆子，這會影響你擊球的準確性。好多球迷都有自己的專用球杆，但是對於一般的球友可沒有這樣的待遇，所以當去球館選杆子的時候，你除了用眼睛瞄測外，還可以將球杆放在桌面上滾一下，通過滾動可以判斷球杆是否有彎曲的地方。
手架杆：打桌球手架杆也是打好球的關鍵，就象槍械的膛線一樣，如果手架杆姿勢不當或不穩都將引起擊球不準確，一般的手架杆都是手指拱起，拇指和食指交叉或扣成環形使球杆依託手指擊球。
握杆姿勢：後手握杆時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球杆，好象一個吊環，其餘三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。出杆擊球時，要前後搖動手腕，利用腕力將球擊出。
上身姿勢：英式斯諾克檯球，因球檯檯面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準擊球姿勢，用臥手支撐式（也稱平背式）的手支架。上身向前平視，順着球杆方向瞄視。
瞄準：持杆的水平角度越小，撞擊的準度越精確。握杆的肩膀線（中心線）要對準目標球的方向，肩膀點在雙腳重心點正上方。保持下巴中心點 在球杆的正上方，與鼻尖，眉心，成一直線。出杆前，3~5 次的運杆即可， 超過容易失去節奏感，反而給自己增加不必要的壓力 。
超越：練球的目的，在於提升自己本身的實力水準，而非僅以打敗對手爲榮。儘量找球技比自己好的球伴切磋，並互相研究，比較能夠有所吸收和助益。以求藝之心態爲出發點，拋棄輸贏，而着重於球賽中的理解和分析，如此更有助於改善和提升。固定的練習，經常性的比賽，可學習到更多面的觀念與技巧，並增加自己的穩定性及抗壓力，是成爲高手的必經途徑。
檯球的好處
打檯球有什麼好處？打檯球能培養你的精神專注力，這是因爲打檯球比拼的是你對腦力和肌肉的控制力，幾個小時內你都要精神高度集中，不受外界任何事物打攪，久而久之專注力就會提高。
整個打球過程中一直在做慢速有氧運動，但又不會像上健身房一樣大汗淋漓，會使你看上去始終很優雅。科學統計顯示，打1小時檯球相當於步行1.5公里，同時當你彎下身體打球時，每一次擊打動作都會使腰部、臀部及手臂都得到了充分的運動，能起到很好的健身、塑造形體的效果。
檯球運動需要不停地俯身、擡頭、轉腰、提肩，對腰、頸、肩周疾病有很好的防治作用。打檯球需要不斷走動，反覆彎腰，同時還能起到按摩腸道的作用。
