拔罐是一種傳統的中醫養生方法，操作起來不是很難，拔罐的好處有很多，但是並不是人人都適合拔罐，那麼拔罐有什麼好處？拔罐的注意事項有哪些呢？
拔罐的好處
1.去除體內的溼氣
很多人在休息的時候會拔罐，主要是因爲拔罐的好處很多，它能將身體中的溼氣排出體外，體內溼氣過種，可能會有大肚腩的情況，嚴重的還會誘發一些疾病，皮膚上會有斑點和痘痘問題，這些都可以通過拔罐調理。
2.疏通經絡
拔罐可以起到疏通經絡的作用，現在的上班族長時間進行繁重的工作，或是因爲工作的原因總是保持一個姿勢，這樣會導致腰痠背痛的症狀，長時間下去，就會引起各種疾病出現，拔罐可以疏通經絡，緩解身體疲憊和不適的症狀。
3.加速新陳代謝
拔罐能加速血液在體內流動的速度，也能促進新陳代謝的速率，新陳代謝正常了，身體需要的營養物質就會得到滿足，尤其是會增加人體對於氧氣和營養物質的需要，拔罐也能讓體內的廢棄物排出體外。
4.有助於免疫力的增強
拔罐也可以增加身體的免疫力。因爲拔火罐時，負壓會使皮膚吸附膨脹，刺激皮膚，擴張局部毛細血管。這樣就可以有效地促進局部血液循環加快，讓局部皮膚上的血液流動增加。
將在一些血液中代謝的廢物加快清除速度，又可以補充身體需要的營養，還可以幫助識別和消除體內有害物質，有效增強人體免疫力，身體素質好，纔可以減少生病的機率。
拔罐的注意事項
(1)拔罐時室內應保持溫暖，避開風口，防止患者受涼。患者應選擇舒適的體位，否則留罐時患者改變體位，容易使罐具脫落。
(2)受術者過飽、過飢、酒後、過度疲勞或劇烈運動後不宜拔罐，待上述狀況改變後再拔。
(3)拔罐時應根據患者所需拔罐的不同部位，選擇不同口徑的火罐，一般宜選擇肌肉豐滿、富有彈性、沒有毛髮和無骨骼以及關節無凹凸的部位進行拔罐，以防掉罐。
(4)用火罐時，注意不要燙傷皮膚，棉球蘸酒精量要適中，過多容易滴 到皮膚上發生燙傷，過少則火力不夠而拔罐無力，達不到治療效果。因罐口靠近皮膚，所以棉球經過罐口時的速度要快，以免罐口過熱而燙傷皮膚。
貼棉法應注意防止燃燒的棉花脫落;滴酒法應注意避免酒精過多流 到罐口或滴到皮膚上而燙傷皮膚;架火法應注意扣罐要準確，以免撞翻燃 燒的火架，患者不能移動以免火架翻倒燙傷皮膚。
(5)拔罐時的操作動作要迅速而輕巧，要做到穩、準、輕、快。罐內的負壓與扣罐的時機、動作的快慢、火力的大小、罐具的大小直接相關。只有掌握好操作技巧，才能將罐拔緊而不過緊，罐內負壓適宜。
(6)拔罐數目多少要適宜，一般都採取單穴拔罐、雙穴雙罐法，罐多時罐間距離不宜太短，以免牽拉皮膚產生疼痛或相互擠壓而脫罐。
(7)起罐時應注意不要生拉硬拽，以免皮膚受損或過於疼痛。起罐時應一手握住罐體，使其傾斜，另一手壓住一側罐口邊緣處的皮膚，使空氣從罐口與皮膚之間的縫隙處進入罐內，罐體自然脫落。
(8)在使用針罐時，需注意拔罐可使皮膚突起，肌肉收縮，加之罐底部的撞壓，容易使針體彎曲或針尖的深度增加，尤其是胸背部的穴位，容易造成氣胸，故胸背部慎用此法。
(9)初次治療的病人，年老體弱者，兒童及神經緊張、空腹等患者以選擇小罐爲宜，拔罐時間宜短，負壓力量宜小，手法宜輕。同時應選擇臥位，隨時注意觀察患者的反應，以免發生暈罐現象。暈罐現象多表現爲頭暈目眩、面色蒼白、噁心嘔吐、四肢發涼、周身冷汗、呼吸急促、血壓下降、脈微細無力等。
遇到暈罐現象，醫者不能緊張慌亂，要立即令患者平臥，注意保暖。輕者服些溫開水或糖水即可迅速緩解並恢復正常;重者則應針刺人中、內關、足三裏、中衝等穴或艾灸百會、中極、關元、涌泉等穴，一般可很快緩解並恢復正常。
(10)拔罐可使皮膚局部出現小水泡、小水珠、出血點、瘀血現象或局部瘙癢，均屬正常治療反應。一般陽證、熱證、實證多呈現鮮紅色瘀斑反應;陰證、寒證、血瘀證多呈現紫紅色、暗紅色瘀斑反應;寒證、溼證多呈現水泡、水珠;虛證多呈現潮紅或淡紅色。如局部沒有瘀血現象或雖有輕度的潮紅現象，但起罐後立即消失，恢復皮膚原來的顏色，一般提示病邪尚輕，病情不重，病已接近痊癒或取穴不夠準確。前一次拔罐部位的瘀斑未消退之前，一般不宜再在原處拔罐。
(11)拔罐的間隔時間應根據瘀斑的消失情況和病情、體質而定，一般瘀斑消失快、急性病、體質強者，間隔時間宜短;瘀斑消失慢、慢性病、體質弱者，間隔時間宜長。
(12)血罐法的出血量應根據患者的性別、年齡、病情和體質而定，一般急性病、青壯年、體質強者出血量宜多;慢性病、老年、幼兒及體質弱者出血量宜少。
什麼人不適合拔火罐
1、高熱、抽搐和痙攣發作者不宜拔罐。對於癲癇患者則應在間隙期使用。
2、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡拔罐，以免引起大出血。
3、骨折病人在未完全癒合前不可拔罐，以避免影響骨折對位及癒合。急性關節扭傷者，如韌帶已發生斷裂，不可拔罐。
4、有嚴重肺氣腫的病人，背部及胸部不宜負壓吸拔。心力衰竭或體質虛弱者，不官用拔罐治療。
5、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏症狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發感染、水泡，加重潰瘍。
6、酒足飯飽者。血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導到拔罐部位，導致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現眩暈、噁心等各種不適。
7、皮膚有潰瘍、破裂處，不宜拔罐。在瘡瘍部位膿未成熟的紅、腫、熱、痛期，不宜在病竈拔罐。面部癤腫禁忌拔罐，以免造成嚴重後果。局部原因不明的腫塊，亦不可隨便拔罐。
8、孕婦、女性月經期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。
