夏季熱傷風食療藥膳吃什麼好？下面推薦幾款食療方助你遠離夏季熱傷風侵襲，具體如下：
桑葉菊花
桑葉3克、菊花3克、蘆根10克。沸水浸泡代茶飲服，防感冒。
薄荷梨粥
薄荷3克、帶皮鴨梨1個（削皮）、大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。
姜棗薄荷
薄荷3克、生薑3克、大棗3個。生薑切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，衝入沸水200-300毫升，加蓋浸泡5-10分鐘趁熱飲用，是預防感冒的好選擇。
煮二白湯
蔥白15克、白蘿蔔30克、香菜3克。加水適量，煮沸熱飲，幫助你預防感冒。
蒜汁加醋
鮮魚腥草30-60克，蒜汁加醋涼拌;鮮敗醬草30-60克，開水焯後，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃;鮮馬齒莧30-60克，開水焯後，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃;赤小豆、綠豆適量熬湯服用;綠豆60克、生甘草6克（用布包起來）、生薏米20克熬湯後去甘草包，服用，有效預防流感。
