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中藥紫蘇酒的使用說明
紫蘇酒1.配方:紫蘇、荊芥各20克,陳皮10克,白酒200毫升。2.製作方法:將三味中藥洗淨晾乾,用白酒密封浸泡7~10天,取酒液服用。3.功效與主治:祛風散寒。用於治療感冒惡風寒,微發熱,胸脘痞悶,或有嘔惡,鼻流清涕,咳嗽痰清稀等。4.服法:......
2023-11-26
讓食療爲你償還“睡眠債”
睡眠債造成身心儲備的能力下降,影響工作狀態和生活情緒。許多人依靠咖啡、茶葉等來提神,可是日久就不靈了;因爲這些物品主要含有可以興奮交感神經的咖啡因,長期刺激造成體內維生素等大量耗損,反而更易疲憊。在傳統中醫藥......
2023-11-27
專家:鍼灸減肥利弊談
冬天逐漸過去,脫下沉重的棉衣,才發現身上又囤積了不少脂肪,肥胖導致的疾病不少,減肥也一直是大家關心的問題。近來在臨牀上以鍼灸達到減重的效果,基本上已經獲得肯定,許多人也對此議論紛紛,但是,鍼灸爲什麼可以減肥?自己是否......
2023-11-27
男人補精壯陽吃什麼?
精子是繁殖後代的重要媒介,是決定男子生育能力的關鍵,目前,因精子量太少而造成不育的病人佔相當大的比例。另外,體內缺鋅亦可使性慾降低,精子減少。精子量少的男子,可先作體內含鋅量檢查。若因缺鋅所致,應多吃含鋅量高的食物......
2023-11-26
中藥補酒地黃天冬酒藥用
地黃天冬酒1.配方:生地500克,生薑150克,天門冬250克,米酒5斤。2.製作方法:生地取鮮者,洗淨;生薑、天冬去皮;三藥皆切碎,合搗成泥狀,納於壇中,加入米酒,密封壇口。將酒罈置鍋中隔水煮1~2小時,再浸泡5天,即成。3.功效與主治:補腎延年,美......
2023-11-26
奇!烏雞白鳳丸的治陽痿功效
烏雞白鳳丸烏雞白鳳丸是衆所周知的婦科常用藥,具有補氣養血、調經止帶之功效,用於氣血兩虧引起的月經不調、行經腹痛、小腹冷痛、體弱乏力、腰痠腿軟等。烏雞白鳳丸對男科疾病也有一定的治療作用。①兩脈遲細無力,屬腎陰......
2023-11-26
養生 秋季養胃寶典
秋季當防胃腸病秋季,病菌滋生快,食品易腐爛,是急性胃秋凍腸病的高發期。多見的急性胃腸病有如下幾種:細菌性食品這是因爲食用了被細菌及其毒素混濁的食品引起的。臨牀體現爲噁心、吐逆、腹痛、腹瀉等,具有埋伏期短、來勢猛......
2023-11-26
瑰寶 女人吃紅糖的美體養生經
中醫營養學認爲,性溫的紅糖通過溫而補之,溫而通之,溫而散之來發揮補血作用。相對而言,白糖雖味甘,然其色白,性平,故其補血的效果遠不及紅糖。根據專家的分析結果,由於白糖過於純淨,其中幾乎不含微量元素成分,其營養功效自然與紅......
2023-11-26
中醫 腳癬足浴有妙方
腳癬患者多伴有腳臭,這是由於局部小汗腺分泌旺盛,分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。由於出汗促使細菌易繁殖,因此腳臭常與多汗伴發。除了遵循醫囑用藥外,腳癬患者平日可採用如下保健方法除腳臭:用50℃左右的熱水燙腳,每次......
2023-11-27
白領必知的十五杯滋補養生茶
薄荷甘草茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。Tips:鮮薄荷葉10餘片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10餘分鐘後,濾去渣滓,加白糖適量,調勻飲服。菊......
2023-11-27
中醫望聞問切之“望笑容”
老年人在罹患瀰漫性腦動脈硬化症時,因腦組織發生缺血性退行性變,導致腦功能失調,可發生無意的笑,多數可伴有上肢震顫、步態不穩、語言不清等症狀。正常人的笑,是心情愉快的表露。醫學家們發現,許多長壽的人都有一個共同的特......
2023-11-27
補腎益氣 茶樹菇的藥膳功效
茶樹菇又名茶新菇,據廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳教授介紹,這種柄脆味鮮的食用菌含有高蛋白,且低脂肪、低糖分,有較好的保健價值。食法推薦:茶樹菇茨實煲豬小肚材料:新鮮茶樹菇50克,茨實15克,豬小肚1個,瘦肉100......
2023-11-26
過度驚嚇 最受傷的是腎
過度恐懼可導致腎氣不固,令人惶惶不安、提心吊膽,出現心神不安,夜不能寐、大小便失禁、遺精、腰膝痠軟等症狀。驚恐對腎臟的影響非常大,現代臟腑損傷的動物實驗基本可以證明這一不良作用。從現代生理學角度來說,恐最先影響......
2023-11-27
中醫提醒 過度貪涼易患“陰暑”
盛夏酷暑,氣候炎熱潮溼,假若身體虛弱,抗病能力低下,對炎熱的氣候不能很好適應,體溫調節中樞發生紊亂,散熱機能發生障礙,則易發生中暑,中醫謂之傷暑。陰暑是夏日過於避熱貪涼引起,即所謂靜而得之者爲陰暑。由於夏季暑熱溼盛,人們......
2023-11-27
色香味俱全 高鈣王豆腐乾
食療作用:甘鹹、寒平、無毒。歸經:入肺、大腸。功效:清熱利尿,益氣寬中,消脹散血。防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極爲有利。營養分析:1.豆腐乾中......
2023-11-26
孕婦產前三期調養 補氣最重要
孕婦產前的三期調養一、早期養胎氣(前三個月)據古代醫家孫思邈《千金要方》逐月養胎法的看法,在此時期,胎未有定形,不宜服食藥物,重要是調心。孕婦要做到:目不視惡色,耳不聽淫聲,口不吐傲言,心無邪念,心無恐怯等身心的調養。在飲......
2023-11-26
補氣調血益腎可治排卵障礙
去年11月,張女士來到醫院中醫科診治。李順景副主任醫師問診和檢查發現,張女士情緒煩躁、苦惱,自訴月經量偏少、色暗,經過切脈和辨證,認爲屬肝氣鬱結、瘀阻胞絡。據此,採用理氣活血、清熱散結的治療方法,選用血府逐瘀湯加減,主......
2023-11-26
陰虛火旺失眠的中醫調理方
陰虛火旺型失眠與體質關係密切,好發於經常熬夜的夜貓子及老年人羣。陰虛火旺型失眠患者,除有上牀後難以入睡、早醒或中間間斷多醒,或多夢、噩夢、似睡非睡,或通宵難眠等主要症狀表現外,往往還同時兼有心煩、心悸、手足心發......
2023-11-26
中醫教你如何按摩祛黑斑
面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的,可以通過不同按摩手法,非固定穴位,僅在出現斑塊的皮面上進行按摩,就可以達到色斑局部活血散淤,使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動,向外擴散。斑面活血按摩四法:1、斑面指抹......
2023-11-26
中醫聞診之"咳嗽聲"辨病
咳嗽是由於呼吸異常,強烈地呼氣衝擊喉部而發出聲響的一種症狀。肺臟病變或其他臟腑疾病累及肺,導致肺失宣降,肺氣上逆,上擊喉部,均可出現咳嗽。有聲無痰稱爲咳,由於肺氣受損而不清造成的;有痰無聲稱之嗽,由於脾溼所致;有痰有聲......
2023-11-27
輕輕點按 緩解眼疲勞
1.拇指或多指揉眼周肌肉,由內向外3~5次。2.提上瞼肌:拇指在眉下,食、中指在眉上自眉頭至眉尾相對提捻3~5次。3.點按眼周穴位:睛明(兩側內眼角稍上凹陷處)、魚腰(瞳孔直上,兩側眉毛中)、絲竹空(兩側眉毛凹陷處)、太陽(兩側眉梢與外......
2023-11-26
中醫問診中如何辨問帶下?
問帶下健康婦女陰道中應有少量無色、質粘、無臭的粘液分泌,用來滋潤陰道,屬於正常帶下,爲婦女的正常生理特徵。如果帶下量增多,且伴有色、質地、氣味異常,以及全身或局部症狀者,稱爲帶下病。但兩次月經之間(即爲排卵期)、經......
2023-11-27
胃不舒服 中醫教你按摩緩解
首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時......
2023-11-27
中醫建議的十大養生習慣
1.每日蔬果不可少研究發現,多吃蔬菜、水果,可以減少患癌症和心臟病的危險。因此,每日的飲食應保證有蔬菜;水果可以放在家中最容易看到、隨手可以拿到的地方,以提醒自己多吃水果,或者帶到學校、單位當零食吃。2.吃一頓營養......
2023-11-26
夏末秋初 進補之前先調脾
秋季的確非常有必要進補,但如果秋天一到就忙着進補,不僅達不到應有的效果,還可能弄巧成拙。在夏季,人們常常因爲苦夏或過食冷飲等原因,存在不同程度的脾胃功能減弱,此時如果大量進食補品,特別是過於滋補的養陰之品,會進一步加......
2023-11-26
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