母乳餵養有多重要，現在的媽媽大都已經認識到了。母乳餵養可以增強寶寶抗病能力。爲了讓孩子能夠健康成長，很多媽媽是很樂意給寶寶母乳餵養的，只是也有不少媽媽因爲自己胸小，開始擔心自己的奶水不足。
胸小的媽媽奶水就少嗎
首先需要明確的是，乳房的大小不等於乳腺組織的多少，而奶水的多少並不是單單取決於乳房的大小，因此，胸小的媽媽們不用過於擔心，因爲胸小照樣能夠高產量的奶水。
奶水多少受什麼因素影響
其實，乳汁分泌量受內在因素和外在因素的影響。內在的因素主要是遺傳基因。也就是說如果孩子的外婆哺乳的時候奶水充足，那麼，孩子的媽媽也會有充足的奶水。外在的因素則比較多。包括飲食、睡眠、情緒以及疾病等。
如果準媽媽因爲遺傳問題出現奶水少的情況，那麼，即便外在因素不存在，也可能不能解決根本問題，最好的方法就是選擇混合餵養的方式。
如果準媽媽是屬於奶水正常的，卻因爲外在因素影響了乳汁分泌的，就要從幾個外在因素着手改善，從而增加準媽媽的泌乳量。
奶水不足怎麼辦
1、通過增加寶寶的吮吸次數來促進乳汁的分泌。因爲當寶寶喝完奶以後，是會刺激媽媽分泌催乳素，而這種激素可以讓準媽媽的奶量增加。
2、奶水中的營養源來自媽媽體內，如果奶水不足就可能是因爲準媽媽自身營養不良。因此想要保證奶水充足，準媽媽們就要多食用一些營養價值高的食物來補充自身營養，從而增加奶水量。
3、產婦分娩以後，情緒會大受影響，不良的情緒也會影響乳汁的分泌。因此準媽媽保持良好的情緒，也有利於促進準媽媽的乳汁分泌。
4、在哺乳期間，如果準媽媽自身水分含量不高，奶水量也會減少的，因此產婦在哺乳期間可以多喝鮮奶、白開水或者多喝點湯來增加奶水量。
5、有些食物也是可以增加乳汁分泌量的，例如豬蹄、花生米等，都是不錯的催乳食物。
6、新手媽媽在哺乳期間要謹慎用藥，食物的選擇上也要多加註意。像抗甲狀腺藥物、山楂等都會影響產婦產奶。
