真正的自由是什麼?這是每個人都要問自己的問題。有的人會說：“我的太太或先生都不管我。”其實，人家都不管你的人不一定是自由的。因爲很多人生病，不是別人不給你自由，而是你沒有放過你自己。 真正的身心健康來自身心的自由。
什麼是自由?當你覺得你沒有自由的時候，你不一定是真的沒有自由，有時候是別人不給你自由，有時候是你自己不給自己自由。所以，不要以爲自由是別人在限制你。
身心的自由是什麼樣
什麼是自由?有些人會覺得結了婚不自由，可是有很多人結了婚還是很自由的。所以，自由不完全是外在的客觀環境，它更像是一種主觀的心理狀態。真正的自由其實是源於你的心態。當然，我說的不是指完全不負責任的自由。
我們經常會提到：“自由是一種心理狀態。”有了自由你是會什麼都不做，還是有了自由你終於可以去做你想做的事?有了自由你可以什麼生活都不用過，還是你終於有了自由可以過任何你想過的生活，去任何你要去的地方，去吃你想要吃的東西?
什麼是自由
當我們在追求自由的時候，你有沒有想過：如果今天給你自由，你打算怎麼用這個自由?你打算拿這段時間去做什麼?真正的自由是應該去做什麼?
其實人會有很奇怪的心理，比如說，有些人覺得自己一輩子都被工作捆綁住了，後來他終於退休了，以爲自己終於自由了，可是他退休後卻根本不知道自己要去哪裏。到最後他還是選擇躲在家裏，因爲他也不知道自己要去哪裏。
真正的自由
你以爲你是自由的，可是你真的自由嗎?真正的自由是什麼?其實自由是一個幻相。自由是一種想法，自由是一種心態，自由是一種身心的自由。
