月經期間需要特別保養，在吃的方面需要特別注意，因爲只要吃錯了東西，就容易出現不舒服的問題，甚至給身體帶來損耗，不利健康。生活中人人都知道西洋參是好東西，女人們吃它的益處可多了，但是經期作爲特殊的時候，不能亂吃，因此，有人問西洋參對月經有沒有影響？
西洋參對月經有沒有影響
當然有影響的，而且影響可大了，不管是經血量少還是經血量多，經期吃西養參都會有影響，當然，影響有好有壞，具體的如下：
1、經血量少的女人吃西洋參，適當吃有益處。
如果你來月經的時候，經血量比較少，而且總是出現推遲問題的話，那麼適量吃西洋參則能夠補益身體，促進身體血液循環，從而改善月經推遲的問題，幫你恢復正常的月經量，改善月經不調。
2、經血量大的女人吃西洋參，問題會加重。
因爲這種中藥材具有活血之效，吃它能夠促進血液活力，同時又富含植物雌激素。若是在經血量大的女人吃它的話，就會造成經血量變得更多，也就是使得問題加重。
除此之外，還可能出現月經提前的問題，造成你出現月經不調。
不過爲了健康着想，在經期還是不要吃西洋參比較好，避免出現經血量變大，月經時間的問題。此外，由於西洋參性寒，經期吃它容易造成痛經。
月經後西洋參的吃法
女人們想要吃西洋參的話，建議在月經過後再吃，這個時候吃能夠補益流走的經血量，幫助滋補身體，還能改善貧血問題，對健康有益處。其中，在月經過後，可以用西洋參搭配其他食材製作成美食食用。
1、水鴨西洋參湯
所需用料：1只水鴨(購買後讓商家幫助宰殺處理)，適量的西洋參、荷葉、無核紅棗和薑片。
製作方法：
A、將水鴨清洗乾淨，尤其是腹腔位置必須將血水沖洗乾淨，洗好後切成小塊備用。
B、然後燒好一鍋開水，再將鴨肉塊放入鍋中氽燙幾分鐘，之後撈起來用清水沖洗乾淨備用。
C、之後將鍋洗好，沖洗倒入開水，加入鴨肉塊及其他材料一起燉煮。
D、最後等到鴨肉熟爛以後，就可以起鍋食用了，建議燉爛一點吃比較好下口。
2、烏雞西洋參湯
所需用料：1只烏雞，適量的西洋參(最好是已經切成片的)和紅棗。
製作方法：
A、將烏雞宰殺，並且斬成小塊備用。
B、然後將紅棗外皮洗好，再將其剖開挖掉外殼，只留下棗肉備用。
C、之後將烏雞肉、西洋參、棗肉一起放入鍋中，加入幾碗清水開大火燉煮至沸騰。
D、湯水沸騰之後，再用小火燉上2~3個小時就可以加鹽調味了。
這兩款西洋參湯飲，具有不錯的滋補效果。適合女人們經後食用，對此，建議女人們學會烹飪。當然，月經過後，必須要重視營養的補充，尤其要記得補血，以彌補經期流失的血量，避免出現貧血。其中常見的補血食物有烏雞、黑芝麻、紅豆、豬肝、菠菜等等。
當然，想要經期順利度過，經前和經期都要忌口一些食物，比如說特別鹹的，特別辣的，特別冷的，這些食物吃了以後，很容易導致身體水腫、或是盆腔充血等等問題。總而言之，經前後要特別注意飲食，一點都馬虎不得。
