子宮內膜厚怎麼調理
1、要注意保暖，尤其是在天氣不好或者是處在經期的時候，注意腹部的保暖，如果受涼的話會影響到病情的。患者在平時的時候也要多調理自己的心裏，不要出現情緒波動特別大的時候，要調節好心態，用積極和樂觀的心態來治療疾病，這樣對調節內分泌也是有幫助的。
2、飲食要以清淡爲主，除了要有營養也要多吃一些可以益氣補血的食物，比如可以喝些豆漿，吃黑木耳，黑豆，芝麻等的，當然還要吃些可以改善子宮內膜厚度的食物，比如有海帶，大豆，香蕉，菠菜等的，對身體的幫助是很大的。
3、採用中藥食療的方法進行調理身體，比如可以喝些烏賊骨燉雞，做法就是把烏賊骨打碎後同雞丁和當歸一起放入鍋中蒸熟後食用，還可以荔枝幹燉蓮子，首先就是要把蓮子去心，荔枝幹去殼，然後把蓮子同荔枝幹一起放入鍋中燉，都是可以幫助調理身體的。
子宮內膜厚度多少算正常
一般情況下，正常厚度爲一至十毫米，但它會跟隨激素水平的變化而產生增殖和脫落的現象，所以它的厚度隨時期不同而相應改變。一般來說，子宮內膜在月經結束後開始增生，在月經前1天達到最大值，而後功能層和組織血液一起流出，這個過程便是月經來潮。
來潮過程中，隨着時期的不同，厚度也各不相同。醫生建議，女性在生理期結束的3日後可去醫院做陰道B超檢查，通過結果瞭解到內膜的厚度爲多少、是否有異常情況，一般來說，超過八毫米即爲異常。厚度太大，則易引起痛經，且會妨礙受精卵的順利着牀；厚度太薄，則會使月經量變少，嚴重的會影響正常排卵。當檢查結果顯示厚度異常時，應當立即進行對應的治療，以免影響生育。
子宮內膜厚怎麼辦
第一，生殖期女性刮宮治療：一般刮宮一次即可控制出血，如刮宮後仍有出血，應行宮腔鏡檢和B超檢查以排除黏膜下肌瘤或其他器質性病變。
第二，絕經過渡期：常屬不排卵功血，若刮宮止血後月經稀發且血量多或流血時間長，則每兩個月週期性孕酮治療，共3個週期後隨診觀察。
第三，絕經後期：應詢問是否用單純雌激素替代療法，刮宮後可暫停替代療法或加用孕激素。孕激素類藥物可以抑制雌激素引起的子宮內膜增生。
