女人春天要補血？孫思邈在《千金要方》中提出：春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。而其中，養肝則是其中重要一環。在中醫理論中，肝屬木，心屬火，若木旺就能生火。意思是春天若能把肝養好，夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩。而春天養......

導讀：炎熱的夏季就要來臨了，很多人想要保證肌膚白皙無暇，以爲只要注意防曬，每天堅持塗防曬霜和美白保養品就OK了，那你可大錯特錯了。如果不從身體內部調理，是很難達到美白效果的。在中醫理論中，認爲人的膚色是由內在的臟腑調......

女性不規則陰道流血，經檢查未發現明顯的生殖系統器質性病變，則往往是由於神經內分泌調節紊亂所引起的。這一症狀被稱爲功能失調性子宮出血，簡稱功血。功血，在中醫屬崩漏範疇。中醫治療功血有豐富的經驗，而飲食療法更具獨到......

蕁麻疹患者飲食注意事項1、多休息，勿疲累，適度的運動。2、多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。3、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B羣，......

高血壓患者可以根據營養師的指導進行調理，均衡營養調理和保持積極樂觀的心態，身體逐漸恢復健康。我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。但是不是靠心臟將血液打到手指，心臟將血液打出來後，進入大動脈，大動脈接到血液後，會不斷......

家長要積極防治小兒便祕，飲食和中藥調理是改善便祕的重要途徑。陳主任建議家長，首先要注意改善孩子飲食結構。吃奶的嬰兒便祕時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁、蜂蜜水等。正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食，除......

脾胃虛種種表現中醫認爲脾胃是消化系統的主要臟器，它的功能是運化水谷，即消化食物並吸收其中的養分供身體利用。此外，中醫認爲四季脾旺不受邪，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現面色萎黃......

(一)血液循環不良型體質在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便祕。經血顏色爲暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經期會達7天以上。改善......

現代醫學主要從生理解剖等角度來認識乳房的。乳房內部的結構與十月金秋的橘子十分相似，主要爲乳管、乳小葉和腺泡。成人有乳管15～20支，各自構成一個獨立的乳管系統，就好像橘子是一個整體，而裏面又可以分十幾瓤，每一瓤又有它......

婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每週2-3次爲宜，具體地說，應該以性交後第二天沒有疲倦不適感爲標準。若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰痠背痛、整日昏昏沉沉......

（1）找出原因，是否有潛在的慢懷病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病，然後及時予以治療，衰老引起的消化吸收障礙，牙齒脫落、味覺減退等則應增加花樣，切細燉爛，使之刺激食慾又易於消化吸收。（2）增......

來一次秋季的美麗約會，用食物調理面子。植物油：保持皮膚彈性脂肪是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。這裏是指細胞膜中的磷脂，它起着保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油(油菜、葡萄核……)......

冠心病人平時的生活該如何保健呢:1、洗漱宜用溫水，尤其是冬季。驟然的冷水刺激可致血管收縮而使血壓升高。寒冷剌激也是心絞痛發作的常見誘因2、起牀宜緩不宜急，應先慢慢起來，稍坐一會兒，再緩緩地下牀，從容不迫地穿衣，使身......

治脾胃虛弱便方方１【組成】嫩肥羊肉、白酒適量。【用法】羊肉煮極爛，加酒攪勻服。【主治】陽虛，脾胃不健，肌肉消減，及婦人產後蓐勞。【說明】平素有風損。疥瘡忌用。方2【組成】綠茶1克、浮小麥200克、大棗30克、蓮子25克......

孩子常用瀉劑產生腹肌瘦弱鬆弛而便祕。奶液中糖量不足；或食有多量蛋白質而缺少碳水化合物，則腸內分解蛋白質的細菌比發酵細菌多，大便呈鹼性，造成大便乾燥而次數少。總之，主要是由於大腸傳導功能失常，糞便在腸道停留過久，水分......

隨着年齡的增長，女性的卵巢功能也會發生變化，從穩定到不穩定直至衰退，卵巢功能平衡失調，最後到達絕經期。那麼，女性絕經有哪些明顯的症狀呢？1、月經方面：月經變得不正常，月經紊亂、經期延長或者出血不止。當然，女性在經前緊張......

一般資料28例中男18例，女1O例；年齡均在4O歲以上。均有不同程度的口渴、多飲、多食、多尿、乏力或四肢痠痛、全身瘙癢等症狀。空腹血糖均在8．2mmol／L以上，尿糖(+H{)。治療方法熟地黃60g，山茱萸30g，桑螵蛸20g，人蔘20g，白茯苓20g，......

芹菜藕片湯：原料：鮮芹菜１５０克，鮮藕１５０克，花生油２５克，精鹽、香料各適量。製作：（１）將芹菜擇洗乾淨，切成小段：鮮藕去皮，洗淨，切片。（２）將花生油倒入鍋內燒熱，再將芹菜、藕片倒入鍋內炒片刻，加適量精鹽、５００克水燉煮，熟後放香油，分二、三次食用。特點：清淡......

1、我愛泡澡泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重複三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角......

我們樓下住着一對外地來的打工夫妻，他們的孩子剛過滿月。有一天，小孩他爹半夜來敲我的門：快給孩子看看吧，一直哭鬧，不知咋了！我趕緊跟他下樓，小兒哭得滿身大汗，年輕的媽媽不知所措，抱着孩子一個勁兒地掂。我把孩子接過來平放在......