艾滋病是一種較爲嚴重的傳染性疾病，以目前的醫學手段還無法控制疾病的危害。所以對於這種疾病，朋友們還是要以預防爲主，那麼在日常生活中預防艾滋病的行爲方法有哪些呢？
預防艾滋病的方法
禁慾（Abstinence）
禁慾，也就是一輩子不與任何人發生性關係，這一條是最可靠的，但現實生活中絕對禁慾的可能性不大，因爲人類不僅要繁衍後代，還希望享受性帶來的快樂，極少有人能一輩子禁慾。但對於處在結婚年齡前的青少年，我們主張禁慾。
忠誠（Be faithful）
忠誠是指一輩子只與一個沒有被HIV感染的配偶發生性關係，而本人也未被HIV感染，這一條是最關鍵的。潔身自愛、遵守性道德是預防性接觸感染HIV的最根本措施。爲此應避免婚前和婚外性行爲，不搞性亂，避免多個性伴侶。
避孕套使用（Condom）
堅持正確地全程地使用避孕套是在萬一做不到忠誠的情況下保護性夥伴雙方，減少HIV感染機會的一種方法。儘管使用了避孕套並不意味着萬元一失，但亦是有效的方法，比不用避孕套要安全得多。有試驗證明，就HIV能否穿過避孕套這一點，使用避孕套的保護作用是不使用避孕套的1萬倍。
預防艾滋病的食物
1.黃豆
黃豆中除含豐富的蛋白質以外，還含有豐富的硒，硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皁甘，對艾滋病毒有抑制作用，病毒即使進入人體，也難以生長繁殖。
2.黃瓜
黃瓜中含有胡蘿蔔素，能增強人體免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黃瓜尾部有一種苦味的化學物質，能把進入人體的艾滋病病毒殺死。
3.苦瓜
苦瓜中的苦瓜蛋白，對於進入人體的艾滋病病毒有強烈的抑制作用。美國科學家曾讓50個艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了良好的治療效果。
4.海帶
海帶中含碘最多，碘化物能促進炎症滲出物的吸收，對癌症有一定的抑制作用。海帶中還有硫酸脂，能夠保護人體免疫系統的細胞不受艾滋病病毒的侵害，從而預防艾滋病。
5.大蒜
大蒜中含有植物殺菌素，除對細胞有滅殺作用外，對各種病毒也有滅殺作用。常吃大蒜，還能提高免疫能力，預防各種疾病。據研究，將艾滋病病毒放入大蒜葉中5分鐘便全部死亡。所以，平時多吃大蒜，對預防艾滋病具有重要的意義。
