四物湯的功效與作用對女性有很好的補血調經的作用，可以緩解女性的經痛等症狀，還能使女性皮膚紅潤有光澤。那麼，四物湯怎麼熬?
四物湯的做法
四物湯的標準配方爲熟地黃12克，當歸10克，白芍12克，川芎8克四味藥材組合而成，被譽爲“婦科第一藥方”。
1、把四味藥在涼水裏浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。
2、泡好後放到鍋裏大火燒開，水開了以後，把大火調小，熬製40-50分鐘後就可以。
四物湯的服用方法
1、四物湯什麼時候喝最好？原方中要求是空腹時飲，就實際應用中的反饋來看，空腹飲時，有些人會反應有頭暈現像，尤其是早上，這其實不一定是四物湯引起的，因爲大多數的MM們都有低血糖的問題，早上起牀就空腹喝下一杯活血的東西，肯定會頭暈，而且會加劇“飢餓感”。所以，不提倡早上空腹服用。
2、四物湯作爲補劑飲用時，可以不拘時飲，也就是說飯前、飯後都可以服，飯後服要隔一小時以上。每飲也不必太多，100毫升足矣。中藥貴在堅持，細水長流，尤其是補劑，非一日之功。
3、四物湯可選在經期結束後二、三日服用，因爲這時身體已經徹底復員。經期未盡時服用，會加劇流血，導致經期延長。這也是爲什麼經期禁止服用四物湯的原因。
4、四物湯期間最好不要服用一些治療類的藥物，不論中藥、西藥，如需要服用，需停服四物湯，以免因藥物的交叉引起一些身體不適。
5、經前一週也不要服用四物湯，因爲經前一週身體內部的激素水平已經在發生變化，此時服用活血調經的四物湯，對於那些有經前期綜合症的MM們來說，也是不合時宜的，比如有的人發生頭暈、噁心的現像。
6、有人擔心四物湯的味道，其實四物湯並不難喝。反而它有一股純中藥的藥香與甘甜。如實在不喜歡，可以加紅糖、蜂蜜調服。亦可以煮時加適量甜葉菊，以增加甜度。
四物湯的禁忌有哪些
1、理期異常：生理期提前、經血顏色鮮紅等，都是屬於中醫血熱的徵兆，一般較不適用飲用四物湯。若經期出現脹痛或血塊多，可能考慮有子宮內膜異位或其他婦科疾病，應先找出問題所在。
2、熱性體質：平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛的人，屬熱性體質，也不適合喝溫補的四物湯
3、正在發炎情況：比如眼睛充血或是感冒未癒等，不適合喝四物湯。因爲四物湯會加速血液循環，反而會使發炎腫脹更劇烈。
4、腸胃功能較差:平常胃口不好，容易腹瀉、胃漲的人，四物湯中的熟地黏膩不易吸收，白芍酸寒傷胃，加上當歸滑腸，容易造成腹瀉，應做調整。
5、此外，像是嚴重貧血或懷孕的人，使用四物湯前，最好先請教中醫師。
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