更年期是每個女性都會經歷的時期，但在這個時期裏每個人出現的症狀和時間卻是因人而異的，有的人症狀重時間長，有的人症狀輕時間短，但女性進入更年期以後通常會出現一些變化。
1、眼睛形狀改變
眼睛的改變可能很細微，別人看不出來，但是自己的感覺會比較明顯。有些女性自從進入更年期以後就發覺以前配帶的隱形眼鏡不合適了，或者發現自己的視力變差了，還有些女性可能會出現眼睛乾澀問題或者是眼睛發癢等等問題。
2、體重增加體型改變
一般進入更年期以後女性的平均體重會增加1.8~4.5斤。這主要還是因爲更年期後女性體內的雌激素水平下降了，而體內儲存脂肪的方式和部位也發生了改變。尤其是腹部這一塊，會莫名地多出一些脂肪。身材也走了樣，從原來的梨形變成蘋果形。有些女性可能擔心是不是健康出現了問題？不用擔心，這樣的變化並不會影響健康，想要保持身材大可以通過做運動來保持。
3、乳房形狀和大小改變
更年期以後女性的乳房會出現鬆弛和萎縮，這些乳房的變化是正常的。而且女性隨着年齡的增加，罩杯也會逐漸減小。
4、骨質流失
女性從35歲開始骨骼就會變得脆弱。這主要是因爲雌激素有助於保持女性骨骼的健康，而從這35歲起體內的雌激素就出現了變化。當進入更年期以後雌激素的變化速度會加快，因此更年期的女性更容易發生骨折。想要保持骨骼健康女性就要多補充雌激素、多補鈣或者其他一些有助於保持骨骼健康的方法。
5、尿頻
更年期女性出現尿頻的現象是由於尿道的內膜變乾燥、鬆弛和薄弱。而女性除了出現尿頻的現象外，還會出現漏尿，一般發生在女性打噴嚏、咳嗽或者大笑時。想要改變尿頻和漏尿，可以諮詢醫生做一些鍛鍊，例如凱格爾練習來強化排尿部位肌肉的鍛鍊。
6、性生活不和諧
更年期讓女性出現陰道乾澀、鬆弛的情況，這也是因爲體內缺乏雌激素。陰道的變化讓性生活變得不和諧。當然更年期的女性可以通過使用陰道潤滑劑以及補充雌激素來增加性生活的和諧程度。
7、情緒變化
進入到更年期以後，女性體內的荷爾蒙也發生了改變，而荷爾蒙變化了就開始影響一個人的情緒和想法。例如脾氣變得容易暴躁、人變得消極和抑鬱。這時候需要家人的關心和耐心，如果情況嚴重則建議諮詢醫生採取雌激素治療又或者使用抗抑鬱藥物治療等。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
