耳朵是我們需要細心呵護的器官之一，耳部的保養非常重要，接下來我們就來看一看經常搓耳朵有什麼好處吧。
搓耳朵有什麼好處
經常搓耳朵是一件很好的事情，我們只要能夠長期堅持下來，便可以獲得下面這些好處。
第一個好處：活血驅寒
這是最明顯的好處，我們天冷的時候不就是喜歡搓搓耳朵嗎，一頓搓摸之後，感覺全身都暖和了。
第二個好處：疏通經絡
人體某一臟腑或者某一部位發生病變時，都會通過經絡反應到耳朵的相應點上，所以經常折磨耳朵的話能夠疏通經絡，使人體氣血得到運行，臟腑得到調理，達到防病治病的目的。
第三個好處： 美化容顏
每天折磨折磨耳朵，可以起到一定的調節內分泌的作用，從而使人神志清爽、容光煥發，達到美容的效果。
第四個好處：治療高血壓、低血壓
耳朵中含有人體比較重要的末梢神經，經常折磨耳朵的話能夠調整人體的血壓，比如高血壓患者，可以用拇指搓耳輪後溝，向下搓用力稍重，向上搓用力稍輕；低血壓者，向下搓用力稍輕，向上搓用力稍重。
第五個好處：加強抵抗力
折磨耳朵十分鐘左右，人體中的白細胞數量就會出現增高的情況，同時吞噬細胞和抗體也會大大增加，這就說明，折磨耳朵不但能促進血液循環，而且可以提高身體的抗病能力。
第六個好處：預防耳鳴
腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。耳朵爲腎經經過之處，經常折磨耳朵還可以調節聽力，有效地預防耳鳴和耳聾等方面的疾病，每天折磨耳朵至少三3次，先從上到下搓耳廓前部九下，再從上到下搓耳廓後部九下，搓完以後後，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然後鬆開。
搓耳朵的實用方法
1、搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發紅發熱，直至出現火辣辣的感覺。在冬季如能經常搓揉外耳可以達到活血驅寒、防治感冒的目的。
2、摩擦耳廓
以掌心前後摩擦耳廓正反面10餘次，這樣可以對全身起到保健作用，能疏通經絡、振奮臟腑。
3、擦耳輪
用拇、食、指上下摩擦耳輪部10餘次，別看方法簡單，對於緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛，以及頭痛、頭暈很有效果。
4、拉耳朵
摩擦完畢，該上下提拉耳朵了，用拇指、食指先向上提拉耳頂端10餘次，此法對情緒急躁或身有病痛的人有鎮靜、止痛、退熱、清腦的功效，四是捏耳垂。再用拇指、食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉，並摩擦耳垂10餘次，可防治頭暈、眼花、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等症，是美容要法。
5、提捏耳垂
沒事的時候，可以用雙手提捏耳垂，直至耳垂髮熱爲宜。可輔助治療頭痛、頭昏、健忘、小兒發熱等問題；還有明目、美容、聰耳的功效，此外，還可預防感冒。
6、雙手掃耳
用雙手把耳朵由後面向前掃，這時就會聽到“嚷嚷”的聲音。每天堅持數次，每次20下，只要長期堅持。必能強身健體。
搓耳朵的注意事項
如果耳郭上有溼疹、凍瘡破潰、潰瘍等症狀，則不宜搓揉耳朵；有嚴重器質性疾病者、年老體弱者，搓操耳朵時手法要輕柔。
耳朵怎麼護理
1、在噪音大的環境中必須使用防護措施
噪音過大對於聽力、睡眠、工作以及情緒都有負面的影響，這裏不僅僅指的是噪音大的工作場所，KTV包間、Iphone的音樂聲過大都會影響我們的聽力，最後導致我們常聽到聲音但是分辨不清別人在說什麼。此外，噪音會讓我們心煩意亂、焦慮甚至抑鬱，睡眠質量大幅度降低，入睡特別淺。專家提醒，不可以小視噪音的力量，巨大的噪音可以讓頭髮斷裂，更別說同樣暴露在外的耳朵了，儘可能使用舒適的環保耳塞纔是上上策。
2、摔跤
這一點致使耳朵損傷的原因可能不會發生在每一個人的生活當中，畢竟劇烈的運動對耳朵的外在衝擊也不容忽視。專家認爲，睡覺等劇烈的外在衝擊會致使耳朵皮膚底層的軟骨分離，迅速充血造成耳廓血腫，俗稱“菜花耳”。
3、時尚也害人 耳廓穿孔真不好
這時候也許是應該聽一下媽媽的意見了，到處穿孔似乎不那麼雅觀，耳廓軟骨穿孔不僅會導致發炎、留疤的危險，最終還有可能影響你的聽力水平。
4、慎用使用“掏耳勺”
有些人習慣使用“掏耳勺”對耳屎進行處理，然而研究人員發現近4%的耳膜破裂的病例是由使用“掏耳勺”不當而引起的，由於耳膜是保護聽力的最後一道屏障，該屏障的破裂會致使棍子直接擦碰到耳內小骨，出血、感染最終導致聽覺或平衡的永久喪失。專家建議，最好使用紙質的環保棉棒，避免堅硬物體比如塑料、牙籤、筆甚至車鑰匙接近你的耳朵。
5、別忽視聽力問題
與眼睛視力、甚至嗅覺、味覺不一樣，聽力下降的表現形式比較不被人所察覺，更容易被忽視。畢竟感染、炎症、血供應不足都可以在短時間內影響聽覺，專家建議必須及時就醫，用檢測聽力的專業設備對聽力進行測量。
6、耳朵藥水也要慎用
這點對於游泳愛好者來說需要特別注意，因爲耳朵長期容易進水，那麼對於消炎的藥水的選擇來說還是應該謹慎一些，最好不要未經醫生同意私自買藥處理。
