現在的年代已經不是隻爲吃飽了，而是精神方面也是需要滿足，就好像現在的生活不僅要過得幸福，也要過得性福，所以性生活如何也是非常關鍵的。但是早泄一直都是阻礙着夫妻追求性福，所以在平時的時候我們就要把這個早泄的絆腳石給踢到一旁，那麼你知道早泄的原因有哪些嗎？日常要如何預防早泄？
早泄的原因有哪些
包皮過長
包皮過長可以說是天生的，而包皮過長如果不及時手術的話就很容易造成早泄的出現。因爲包皮過長會讓龜頭一直都被包皮緊緊包裹着，這個時候受到的刺激是非常少的；而當我們在性愛的時候，龜頭是無法被包皮包裹的，就很容易在跟陰道的碰觸中受到了一些刺激，這樣就很容易因爲龜頭受刺激而出現射精情況。
敏感神經過多
有研究表明，正常男人的龜頭神經差不多有2根，而出現原發性早泄的患者則差不多有8根左右，這個是非常典型的要害，因爲龜頭如果太過容易受到刺激的話就非常容易出現快速射精的情況，這個也是早泄的一個原因。
精神緊張
生活的壓力，夫妻之間感情的不和諧是很容易讓夫妻在進行性生活的時候就出現精神過於緊張的情況，而精神緊張是會讓交感神經變得更容易受到刺激，從而出現早泄。
手淫過頻
手淫這個在青少年的時候有很多男人都會做，但是如果經常手淫的話就很容易讓性反應的時間變得比其他人都短，這樣就直接變成習慣性早泄。而這個原因也可以說是最常見的一個早泄原因。
預防早泄的方法
1、當出現早泄的時候，就需要夫妻直接解除誤會跟隔閡，並且聽從醫生的建議，積極的進行治療。
2、出現早泄的大部分原因就是因爲龜頭過於敏感所導致的，所以這個時候我們可以選擇戴2個避孕套來降低龜頭敏感度，從而預防早泄出現。
3、很多時候，男人在性愛的時候會過於集中精神，從而讓交感神經緊繃，以至於出現早泄，所以可以選擇在快要射精的時候感覺轉移目光，不要停留在女方身上，等射精衝動結束了之後再接着性愛。
4、白天的時候忙了一天，很多男人都變得身心疲累了，而這個時候如果性愛的話，其質量就會降到最低，所以可以選擇把性愛的時候選擇在早上的時候，這樣也是能預防早泄的。
