面對忽冷忽熱，天氣乾燥的秋天我們最重要的就是預防哮喘的發生。下面帶你去了解一下哮喘，全面瞭解哮喘才能達到預期的預防效果。
哮喘的症狀
哮喘表現爲發作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰，多於發作趨於緩解時痰多，如無合併感染，常爲白黏痰，質韌，有時呈米粒狀或黏液柱狀。發作時的嚴重程度和持續時間個體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續數分鐘，重者極度呼吸困難，持續數週或更長時間。症狀的特點是可逆性，即經治療後可在較短時間內緩解，部分自然緩解，當然，少部分不緩解而呈持續狀態。發作常有一定的誘發因素，不少患者發作有明顯的生物規律，每天凌晨2～6時發作或加重，一般好發於春夏交接時或冬天，部分女性（約20%）在月經前或期間哮喘發作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以發作性咳嗽作爲惟一的症狀，臨牀上常易誤診爲支氣管炎；有的青少年病人則以運動時出現胸悶，氣緊爲惟一的臨牀表現。
哮喘的誘因
1.吸菸。吸菸是引起患病的重要因素，長期的吸菸導致支氣管增生、病變，防禦能力降低，導致該病的產生。
2.藥物。如果患缺血性心臟病、高血壓等疾病，使用受體阻斷劑的機會相對較多，這些藥物會導致支氣管痙攣，誘發哮喘的產生。另外一些消炎藥物的使用也會導致很強的支氣管痙攣，是常見的一種誘發因素。
3.上呼吸道感染。反覆病毒感染損傷支氣管上皮細胞可引起哮喘的發作。身體組織衰退，細胞內水分含量及體內熱量相對較少，肺功能退化對運動負荷耐受能力下降，當遇到冷空氣刺激或運動不當易誘發哮喘。
哮喘的治療
1.吸菸的患者首先要戒菸，吸菸者比不吸菸者慢性支氣管炎發病率高許多倍，戒菸後病人的肺功能有較大改善，同時也要避免被動吸菸。
2.加強身體鍛鍊，增強機體的抵抗力。運動量要根據自己的身體情況而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，這樣能呼吸新鮮空氣，促進血液循環，冬季鍛鍊能提高呼吸道黏膜對冷空氣的適應能力。
3.合理調節室溫，預防感冒，冬季室內溫度不宜過高，否則與室外溫差大，易患感冒。夏天，不宜貪涼，使用空調溫度要適中，否則外出易患“熱傷風”誘發支氣管炎發作，流感流行季節，儘量少到人羣中去，大量出汗不要突然脫衣，以防受涼，注意隨季節改變增減衣服，老年人可注射流感疫苗，減少流感感染機會。
4.選擇必要的多功能治療及防護措施。
如何預防哮喘
1.要多鍛鍊
在日常生活中，應防止過度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強體質，提高機體對氣候變化的適應性和耐受力，減少發病的機會。
2.別太早減少衣物
秋天天氣冷熱變化較大，晝夜溫差也大，不宜過早減少衣物，以免受涼感冒造成哮喘病情加重。
3.定期通風不能省
地毯、沙發、空調中的灰塵中往往寄生着看不見的蟎蟲、黴菌等微生物，可誘發或加重哮喘。應定期開窗通風，使空氣流通，空調濾網應定期清潔，被褥要勤洗勤曬。
4.要樹立信心
該病易反覆發作，遷延不愈，要樹立戰勝疾病的信心，情緒穩定，精神愉快，生活有規律。
5.要注意加強營養
多吃些富含蛋白質、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆製品以及新鮮蔬菜、水果、乾果等。
6.遠離寵物
對於養寵物的患者來說，遠離寵物比用溼毛巾擦除、膠帶粘除的方法來除去衣物、被褥上的毛髮更能預防哮喘發作。應禁止寵物在房間跑跳，不亂上牀、沙發，不在衣物上趴臥。
7.少去植物園看花
春季空氣中的花粉顆粒濃度顯著升高，外出時應戴口罩，同時還要避免到花粉濃度高的場所去，如植物園、花園等。
8.積極控制鼻炎
60%左右哮喘患者同時患有變應性鼻炎，在氣管吸入糖皮質激素治療的基礎上，積極控制鼻炎能明顯減少哮喘的發作頻率，並減輕哮喘的症狀。
