很多女性朋友因爲陰部發黑而感到十分困擾，再加上不了解陰部發黑的原因，很多女性朋友們便懷疑自己是否患上了婦科病，但是因爲不好意思就醫，只能自己瞎猜，弄得整個人憂心忡忡。那麼女人陰部變黑的原因到底是什麼呢？女人該如何預防陰部變黑呢？
女人陰部變黑的原因是什麼？
1、遺傳原因
決定乳頭或大陰脣、小陰脣原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經驗的年輕女性，陰脣即便發黑，也是與生俱來的，若認爲她被“玩過了”，那可是很失禮的事。
2、正常的色素沉着
女性陰部的顏色是受本身黑色素沉澱的影響，而這種色素沉澱也與女性荷爾蒙有關。這種顏色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。
3、性生活過於頻繁造成
性生活時，陰脣長期反覆受到外來摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色澤就會隨時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰脣變成黑暈色。
女人陰部變黑該怎麼辦？
1、減少摩擦私處
爲了減少摩擦私處，儘量少穿牛仔褲，或是類似的緊身褲，儘量少穿尖底高跟鞋，以免走路時兩腿過於用力摩擦私處。
2、注意性生活
平時要注意房事的頻次，不能一味遷就男方，每週的性愛次數儘量控制在一個相對比較合理的範圍內，最好不要超過3次，以免加重對私處變黑變暗。
3、預防內分泌失調
女性陰脣變黑與其體內的荷爾蒙分泌失調有密切關係，爲了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要多管齊下進行預防，多休息多喝水多吃蔬菜。
4、保持心情舒暢
平時要保持心情舒暢，特別需要重視如何放鬆身心，減輕心裏壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神情緒。
