生活當中有很多男性在出現遺精狀況的時候往往會擔憂遺精會不會影響自身生育問題呢，的確這也是大家很關注的問題。這也真是是令人們最擔憂的，那麼遺精的發生到底會不會影響生育呢？
一、細說遺精
男性精子的數量和質量由睾丸和先天的基因決定。所以說自慰，遺精都不會影響生育能力的。遺精是無性交活動時的射精，約80%的未婚青年都有這種現象。發生於睡眠狀態時的遺精稱爲夢遺，發生在清醒狀態時，一般叫做滑精。健康青壯年在沒有正常性生活時，2周左右遺精1次應認爲是正常的。但應注意有時自稱遺精的男子，實際上只是在性興奮時出現的尿道分泌，無性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現象，而不是遺精。
真正的病態性遺精是指一週數次或一夜數次遺精，清醒狀態下因性意念發生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經常遺精的狀態。偶爾遺精對生育沒有什麼影響，若頻繁遺精並伴有陽痿或早泄者，常因精液質量下降或性功能障礙而造成不育。造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱，性中樞興奮性增強，在有有關性方面的刺激時，常可出現遺精。內褲過緊、包皮垢刺激等可導致反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出現遺精，但大多數是由於缺乏性知識、觀看黃色書刊、錄像等造成陰莖勃起並射精。
二、正確認識遺精
民間有一種錯誤的觀念，認爲“一滴精，一滴血”，視精液爲體內的“真精”和“元氣”，認爲遺精可使健康受到嚴重損害，從而形成很大的精神負擔和思想壓力，故常出現精神萎靡、神經衰弱、極易疲乏、虛弱無力、腰痠腿軟、失眠多夢、健忘等一系列精神症狀，甚至造成性慾減退、早泄、陽痿等性功能障礙。其實，這種擔心是沒有任何根據的，觀念也是錯誤的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物構成，其物質基礎與身體其他成分相似，主要成分是水，並含有少量蛋白質、脂肪和糖類，每次遺出的精液量也只有3～4ml，因此損傷的營養是微不足道的，不會損害健康。
三、食補治療頻繁遺精
推薦食物：宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、溼熱內蘊者，宜吃清熱利溼的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。
限量食物：忌辛辣香燥、溫熱助火的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者，忌生冷滑利、性屬寒涼之物，如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。
1、桃仁炒腰花
原料：核桃仁20克，豬腰1只，料酒、薑片、蔥段、鹽各適量。
製法：核桃仁洗淨。豬腰去筋膜洗淨，切片，開水浸泡約2小時，去浮沫。鍋中放油燒熱，放入核桃仁、豬腰片同炒，加料酒、薑片、蔥段、鹽煸炒片刻至熟即可。
功效：補腎益氣，澀精。適用於遺精，屬腎氣虛損、精關不固、遺精頻作、耳鳴腰痠者。
2、甲魚枸杞百合湯
原料：甲魚500克，蓮子60克，芡實60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，鹽、味精、香菜各適量。
製法：蓮子、芡實、枸杞子、百合洗淨，甲魚生宰，去腸雜洗淨，切成小塊。將上述原料共入鍋中，加清水，大火煮沸，加入米酒和鹽，改小火煮約3小時，至鱉肉熟爛，調入味精、香菜即可。
功效：補脾益腎，滋陰祛溼。適用於遺精滑精、脾虛腹瀉等。
