我們知道如果男性的精子活力低下就可能是患上弱精症。而生活中引發弱精症的原因很多，那麼常見的原因有哪些呢？患者能不能通過飲食的方法來改善呢？
男性弱精症的原因
精液液化異常
精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運動能力而導致男性不育症。
免疫因素
抗精子抗體可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。對精子的活力影響可能是AsA b與精子的尾部結合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差，男性不育症也就發生了。
生殖器炎症的影響
附睾、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎症都可降低精子的運動能力。感染對精子活力的影響可以是多方面的。微生物對精子的直接作用，如可以吸附於精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運動時，流體動力學阻力加大，運動速度減慢，影響精子活力及穿透卵細胞的能力。
內分泌因素
內分泌激素除了對精子的發生和成熟有作用外，還影響精子的運動能力。
精索靜脈曲張
精索靜脈曲張可通過多種途徑導致男性不育，它不僅僅對精子的發生造成影響，還會造成精子活力下降。其機理可能是由於曲張靜脈的血液滯留，微循環障礙，營養供應缺乏和氧分壓降低，能量生成不足和內分泌功能障礙引起。
男性弱精症的飲食方法
1、鎂元素有助於調節人的心臟活動，也可降低血壓，有助於預防心臟病，可以提高男性生育能力。患者可吃香蕉、馬鈴薯、大豆、核桃仁等等。
2、微量元素鋅是精子生長髮育所需要的重要元素。鋅能增強精子的活力，患者可吃一些富含鋅食物，如動物肝、蝦、豆類等食物。
3、精氨酸是精子裏頭的主要成分，吃富含精氨酸的食物可提高精子活力，患者可吃一些山藥、葵花子、花生仁等等。
4、精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。所以患者應該多吃蜂蜜、牛肉、枸杞、水果等食用。
5、鈣元素對精子的運動幫助很大，患者應多吃富含鈣的食物，如排骨湯、豆製品、紫菜、牛奶、香菇等等。
